Искусственное дыхание и массаж сердца — это два важнейших элемента в оказании первой помощи при сердечно-легочной недостаточности (остановке сердца или дыхания). Оба эти действия могут быть жизненно важными в ситуациях, когда человек перестает дышать или у него останавливается сердце. Я подробно расскажу, как их правильно выполнять.
1. Искусственное дыхание (вентиляция легких)
Искусственное дыхание применяется, когда человек не дышит, но его сердце еще работает (или при подозрении на остановку дыхания).
Как делать искусственное дыхание?
Оцените ситуацию. Убедитесь, что место безопасно для вас и пострадавшего. Проверьте, не находится ли пострадавший в опасной ситуации, например, в воде или рядом с источником огня.
Проверьте сознание пострадавшего. Легко потрясите его за плечо и громко спросите: «Вы меня слышите?» Если нет реакции, переходите к следующему шагу.
Проверьте дыхание. Положите одну руку на лоб пострадавшего, а вторую под подбородок, аккуратно откинув его назад, чтобы открыть дыхательные пути. Послушайте, почувствуйте и посмотрите, есть ли дыхание. Если дыхание отсутствует или оно нерегулярное, переходите к искусственному дыханию.
Начало искусственного дыхания:
Откройте дыхательные пути. Поднимите подбородок вверх, осторожно наклоняя голову назад.
Плотно прижмите свои губы к рту пострадавшего. Если человек маленький (дети до 8 лет), можно закрывать рот пострадавшего своим ртом. Убедитесь, что нет утечек воздуха.
Вдохните в рот пострадавшего. Делайте резкий и сильный вдох (позволяйте себе достаточно воздуха), а затем медленно и достаточно сильно выдохните в его рот. Каждое дыхание должно быть продолжительностью около 1 секунды, и вы должны видеть, как грудная клетка поднимается.
Продолжайте искусственное дыхание. В случае взрослого человека делайте по 2 вдоха, после чего проверяйте пульс и продолжайте при необходимости.
Оценка эффективности. Если грудная клетка поднимается после каждого вдоха, это означает, что дыхание эффективно. Если нет, проверьте, не заблокированы ли дыхательные пути (например, ингалятор в дыхательных путях). Прекратите попытки искусственного дыхания и начинайте кардиопульмональную реанимацию (массаж сердца).
2. Массаж сердца (непрямой массаж сердца)
Когда у человека останавливается сердце, необходимо сразу же приступить к непрямому массажу сердца. Этот метод заключается в том, чтобы искусственно поддерживать кровообращение и давать кислород в мозг и жизненно важные органы.
Как делать непрямой массаж сердца?
Оцените состояние. Если пострадавший не дышит и не реагирует, немедленно начинайте массаж сердца. Если вы не уверены, что сердце остановилось, выполняйте и искусственное дыхание, и массаж.
Положите пострадавшего на твердую поверхность. Если пострадавший находит в положении лежа, аккуратно переместите его на ровную поверхность. Это важно для правильного выполнения массажа.
Найдите место для давления.
Положите ладонь одной руки на нижнюю половину грудины пострадавшего, немного выше, чем солнечное сплетение.
Положите вторую руку сверху на первую, скрестив пальцы.
Начните компрессии.
Используйте силу всего тела, чтобы начать сдавливать грудную клетку. Давите на грудину примерно на 5-6 см вглубь (для взрослых).
Делайте сжатия с частотой 100–120 компрессий в минуту. Чтобы держать этот ритм, представьте себе песню «Stayin’ Alive» группы Bee Gees — её ритм примерно совпадает с нужной частотой.
После каждого сжатия расслабляйте руки, но не отрывайте их от грудины. Меньше 1 секунды на расслабление, затем снова давите.
Прекращение компрессий. Не останавливайтесь до тех пор, пока не появится помощь, или пострадавший не начнет показывать признаки жизни (пульс, движение). Если вы можете продолжать массаж и искусственное дыхание, чередуйте их.
Не останавливайтесь, пока не прибудет помощь. Важно продолжать проводить CPR (реанимацию) до прибытия скорой помощи или пока не появятся признаки жизни.
Совмещение искусственного дыхания и массажа сердца
Если у вас есть второй человек, он может помочь вам в искусственном дыхании, пока вы выполняете компрессии. В случае с одним человеком, важно чередовать массаж сердца и искусственное дыхание.
Для взрослых: 30 сжатий на 2 вдоха.
Для детей (от 1 года до 8 лет): 15 сжатий на 2 вдоха.
Дополнительные советы:
Если у вас есть доступ к дефибриллятору (AED), используйте его. Дефибриллятор может вернуть нормальный ритм сердца. Следуйте инструкциям устройства.
Если вы не уверены, что нужно делать, лучше начинать с компрессий — они не навредят и могут спасти жизнь.
Когда прибудет скорая помощь, сообщите им, что вы делали.
Надеюсь, этот ответ был полезным! Всегда помните, что в таких ситуациях важна каждая секунда, и быстрые действия могут спасти жизнь.
