Держать новорожденного ребенка нужно очень аккуратно и бережно, поскольку его мышцы и кости ещё не окрепли, а рефлексы и координация движений — несовершенны. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для малыша:
1. Поддержка головы и шеи
В первые недели жизни младенцы не могут самостоятельно держать свою голову. Мышцы шеи и спины у них ещё очень слабы, поэтому вам нужно обязательно поддерживать голову и шею ребенка всякий раз, когда вы его поднимаете или переносите.
Поддерживайте голову одной рукой, когда берете ребенка на руки. Эту руку положите под затылок или шею, чтобы не было излишней нагрузки на позвоночник.
Вторая рука должна поддерживать спину и ягодицы малыша, чтобы его тело было в равномерном положении.
Важно, чтобы когда вы держите ребенка, его голова не наклонялась слишком далеко вперёд или назад. Поддерживайте её в естественном положении, слегка приподнятым подбородком.
2. Позиции при удержании
Есть несколько основных способов, как можно держать новорожденного:
На руках (позиция «королевская»): Ребенка можно держать, поддерживая его голову одной рукой, а другую руку подкладывать под спину и ягодицы. Малыш может лежать у вас на груди, чувствуя ваше тепло и безопасность.
В положении на животике (т.е. животик к вашему животу): Это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и может быть полезным для развития мышц шеи и спины, так как он должен будет пытаться поднимать голову, чтобы обозревать мир. Однако не оставляйте ребенка в этой позе без присмотра.
На бедре: Это удобная позиция, если нужно немного передвигаться. Положите малыша на одно из ваших бедер, поддерживайте его спину и шею одной рукой, а второй рукой поддержите его попку.
На локте (позиция «классический бочок»): Поддерживайте голову и тело ребенка в изогнутой позе, лежащего на вашем локте, так что его спина и шея расслаблены.
3. Как брать малыша на руки
Очень важно, как вы поднимаете младенца, чтобы не причинить ему боль и не вызвать дискомфорт:
Поднимайте ребенка с обеих сторон, поддерживая не только его голову, но и спину. Обычно одну руку кладут под голову, а другую — под ножки. Затем аккуратно поднимайте малыша на грудь или живот.
Никогда не поднимайте ребенка за руки или под мышками — это может привести к повреждениям суставов и связок.
Если нужно передать ребенка из рук в руки, делайте это медленно и плавно, поддерживая его всюду, где это необходимо.
4. Как правильно класть малыша
При укладывании на кроватку, пеленальный столик или в коляску придерживайте его в обоих руках, поддерживая голову и шею. Плавно ложите его, следя, чтобы голова не наклонилась или не упала вбок.
Когда вы кладете ребенка, поддерживайте не только его спину и попку, но и голову.
Убедитесь, что кроватка или другое место для сна имеют мягкий, но твердый матрас, чтобы избежать опасности удушья или асфиксии.
5. Как сажать и поднимать с поверхности
Если вы хотите посадить ребенка или поднять его с кровати, важно делать это с особой осторожностью:
Сначала подкладывайте одну руку под его шею и плечи, а другую — под ягодицы и спину.
Поднимайте его медленно, поддерживая голову.
Чтобы посадить его, постепенно приподнимайте, поддерживая спину и голову, позволяя ему лежать на вашем животе, а затем аккуратно переносите в сидячее положение.
6. Техника безопасности
Не оставляйте малыша без присмотра: Даже если вы держите его в безопасной позе, не оставляйте его без внимания. Маленькие дети очень подвижны, даже если они не могут самостоятельно двигаться.
Не встряхивайте ребенка: Никогда не встряхивайте малыша, так как это может вызвать серьёзные повреждения мозга, даже если речь идет о легких движениях.
Равномерно распределяйте вес: Старайтесь держать малыша в положении, в котором его тело распределяется по всей вашей руке, чтобы не перегрузить одну часть его тела.
7. Важно соблюдать спокойствие и быть уверенным
Малыши чувствуют ваше напряжение, тревогу или усталость. Чем более расслабленно и уверенно вы держите новорожденного, тем легче ему будет чувствовать себя в ваших руках. Постарайтесь избегать лишних движений и резких действий.
8. Положения для сна
Когда ребенок спит, лучше всего укладывать его на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Подушка или одеяло не должны быть рядом с лицом малыша.
Итог
Ключевым моментом в удержании новорожденного является поддержка головы и шеи, а также обеспечение безопасности при его передвижении. Постарайтесь всегда быть внимательными, спокойными и чуткими к потребностям ребенка. Каждая поза должна быть удобной как для малыша, так и для вас.
