В Екатеринбурге сдать нормативы ГТО можно в нескольких местах. Это могут быть как специализированные спортивные комплексы, так и муниципальные учреждения, такие как школы, дворцы спорта и спортивные школы. Я собрал для тебя подробную информацию о местах, где можно пройти ГТО, а также как это сделать.
1. Региональные центры сдачи норм ГТО
В Екатеринбурге существует несколько центров, которые аккредитованы для сдачи норм ГТО. Это, как правило, спортивные комплексы, которые имеют все необходимое оборудование для сдачи нормативов, а также соответствующих тренеров и судей. На данный момент существует несколько таких мест.
Центр тестирования ГТО в Екатеринбурге
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, 2 (Центр тестирования ГТО).
Здесь можно сдать все нормативы по ГТО: бег, подтягивание, отжимания, упражнения на пресс и другие.
Физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) «Юность»
Адрес: г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 3.
Это одно из крупнейших спортивных сооружений города, где сдаются нормативы ГТО по всем видам, включая плавание.
Спортивный комплекс «Динамо»
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Амундсена, 65.
В этом спортивном комплексе также проводится сдача нормативов по различным видам спорта, включая командные игры, бег и другие.
Дворец спорта «Урал»
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Машинская, 1.
Здесь можно сдать нормативы ГТО в спортивном зале или на уличных площадках, в зависимости от вида тестирования.
2. Местные спортивные школы и учреждения
Кроме центров, специализированных на сдаче ГТО, сдачу норм ГТО можно пройти и в спортивных школах, городских спортивных клубах, а также в некоторых общеобразовательных школах, где проводятся мероприятия по сдаче норм ГТО для учащихся.
Детско-юношеская спортивная школа № 9
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Фрунзе, 32.
В этой школе сдают ГТО как для школьников, так и для взрослых. Здесь доступны не только физические упражнения, но и теоретическая часть тестирования.
Спортивный клуб «Лидер»
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Белинского, 129.
В этом клубе организуются мероприятия для всех желающих, и можно сдать нормативы ГТО.
3. Как записаться и сдать ГТО
Процесс сдачи нормативов ГТО может варьироваться в зависимости от места сдачи, но есть несколько общих шагов:
Регистрация на сайте ГТО
Чтобы пройти тестирование, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО России. Это позволит тебе выбрать удобное место для сдачи и следить за результатами.
Сайт ГТО: https://gto.ru/Выбор и сдача нормативов
Сайт предложит тебе все доступные нормативы, исходя из твоего возраста и пола. Важно заранее ознакомиться с ними и выбрать те, которые ты хочешь сдавать.Пройти медицинскую комиссию
В некоторых случаях перед сдачей ГТО могут потребовать пройти медицинскую комиссию, особенно если речь идет о людях с ограниченными физическими возможностями или старше 50 лет.Запись на сдачу норм ГТО
На сайте также можно записаться на тестирование в выбранный спортивный комплекс или центр. Некоторые спортивные учреждения требуют предварительной записи, так что лучше уточнить этот момент.Сдача нормативов
В день сдачи нормативов необходимо прийти заранее и пройти инструктаж. На некоторых площадках будет проводиться разминка, а затем непосредственно сдача тестов.
4. График сдачи норм ГТО
Сдача норм ГТО не всегда проходит в режиме постоянной работы. В зависимости от сезона и графика, в некоторых местах можно сдавать ГТО только в определенные дни. Например, в летний период часто проводятся мероприятия на открытых спортивных площадках, а в зимний — в спортивных залах. Так что важно заранее узнать расписание сдачи нормативов в выбранном центре.
5. Дополнительные замечания
Виды нормативов: Нормативы ГТО включают в себя различные виды физической активности: бег, подтягивание на турнике, отжимания, упражнения на пресс, плавание, метание мяча и другие. Важно подготовиться к тому виду спорта, который ты хочешь сдавать.
Возрастные группы: Важно помнить, что нормативы различаются в зависимости от возраста. Для детей, подростков, молодежи и взрослых существуют свои требования.
Получение значков: За успешное прохождение тестов ГТО можно получить значки: бронзовый, серебряный и золотой в зависимости от того, сколько нормативов ты прошел и на каком уровне.
6. Какой тренажерный зал или спортивный клуб выбрать для подготовки к сдаче ГТО?
Если ты хочешь заранее подготовиться к сдаче ГТО, можно выбрать спортивные клубы, в которых есть тренажеры, подходящие для выполнения тестов (например, тренировки на пресс, подтягивания, отжимания). В Екатеринбурге популярны такие сети, как World Class, Физкульт и Мой спорт.
Если тебе нужно больше информации о конкретных датах или местах для сдачи ГТО в Екатеринбурге, можешь обратиться в местные спортивные школы или на сайт ГТО.
