Диабет (или сахарный диабет) — это группа заболеваний, характеризующихся повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это происходит либо из-за недостаточной выработки инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара), либо из-за снижения чувствительности клеток организма к инсулину. Чтобы понять, есть ли у вас диабет, важно обратить внимание на несколько ключевых признаков, а также пройти медицинское обследование.
Основные типы диабета
Диабет 1 типа — автоиммунное заболевание, при котором организм разрушает бета-клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. Чаще всего развивается у детей и молодых людей.
Диабет 2 типа — более распространённый тип, часто связанный с образом жизни (например, избыточным весом, недостаточной физической активностью) и возрастом. При диабете 2 типа клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину, и это ведет к повышению уровня сахара в крови.
Гестационный диабет — развивается во время беременности, но обычно проходит после родов. Однако женщины, которые перенесли гестационный диабет, имеют более высокий риск развития диабета 2 типа в будущем.
Симптомы диабета
1. Повышенная жажда и сухость во рту (полидипсия):
Когда уровень сахара в крови слишком высок, почки начинают работать интенсивнее, чтобы удалить лишнюю глюкозу. Это приводит к увеличенному объему мочи, что вызывает обезвоживание и, как следствие, постоянную жажду.
2. Частое мочеиспускание (полиурия):
Как уже упоминалось, избыточный уровень сахара в крови вызывает увеличение объема мочи. Частое мочеиспускание может быть как днем, так и ночью, что нарушает нормальный режим сна.
3. Усталость и слабость:
Когда клетки организма не могут эффективно использовать глюкозу для получения энергии, это приводит к ощущению усталости, слабости и даже апатии. При диабете 1 типа эти симптомы могут быть особенно выражены.
4. Необъяснимая потеря массы тела (для диабета 1 типа):
В случае диабета 1 типа, организм не может использовать глюкозу, поэтому начинает разлагать жиры и белки для получения энергии, что может привести к потере веса, несмотря на нормальный или увеличенный аппетит.
5. Частые инфекции:
При диабете может снижаться иммунитет, что делает организм более восприимчивым к инфекциям, особенно кожным и мочеполовым.
6. Заживление ран:
Повышенный уровень сахара в крови может замедлять процесс заживления даже небольших порезов и царапин. Также могут появляться кожные инфекции.
7. Видоизменение зрения (неясность зрения):
Гипергликемия может повлиять на способность глаза фокусироваться, что может привести к временному ухудшению зрения.
8. Онемение или покалывание в руках или ногах (нейропатия):
Высокий уровень сахара в крови может повредить нервы, что вызывает ощущения покалывания, боли или онемения в конечностях. Это чаще встречается при диабете 2 типа.
9. Головные боли:
Недавние исследования показывают, что колебания уровня сахара в крови могут вызвать головные боли, особенно при сильном повышении сахара.
10. Потеря аппетита или чрезмерный аппетит:
При диабете 1 типа пациенты могут испытывать сильный аппетит, поскольку организм не может усваивать глюкозу, а при диабете 2 типа, наоборот, потеря аппетита может быть следствием плохого усвоения питательных веществ.
Дополнительные симптомы для диабета 2 типа
Увеличение массы тела: Ожирение является одним из факторов риска для диабета 2 типа. Многие люди с этим заболеванием набирают вес, особенно в области живота.
Темные участки кожи (акантозис нигриканс): Появление темных, бархатистых участков на коже, особенно в области шеи, подмышек или в паху, может быть знаком инсулинорезистентности.
Как диагностировать диабет?
Если у вас есть несколько из этих симптомов, стоит обратиться к врачу для проведения диагностики. Существует несколько методов для подтверждения диагноза:
Тест на уровень глюкозы в крови (натощак):
Уровень глюкозы в крови натощак должен быть менее 5.6 ммоль/л. Если уровень превышает 7.0 ммоль/л, это может быть признаком диабета.Тест на гликированный гемоглобин (HbA1c):
Это показатель, который отражает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. Нормальный уровень HbA1c — меньше 5.7%. Если он превышает 6.5%, это может указывать на диабет.Тест на толерантность к глюкозе (ОГТТ):
Это тест, при котором человек выпивает раствор с глюкозой, а затем анализируют уровень сахара в крови через 2 часа. Если уровень сахара в крови через 2 часа составляет 11.1 ммоль/л или выше, это диагностирует диабет.Тест на уровень глюкозы в крови в любое время суток:
Если уровень глюкозы в крови больше 11.1 ммоль/л и имеются типичные симптомы диабета, то диагноз может быть поставлен сразу.
Почему важно диагностировать диабет?
Без лечения диабет может привести к различным осложнениям, таким как:
Сердечно-сосудистые заболевания
Почечная недостаточность
Снижение остроты зрения или слепота
Осложнения при беременности
Хронические инфекции и проблемы с заживлением ран
Нейропатия (повреждение нервов)
Как лечат диабет?
Лечение диабета зависит от типа заболевания и состояния пациента, но основные принципы включают:
Диета: Соблюдение здорового питания, контроль потребления углеводов и калорий.
Физическая активность: Регулярные упражнения, помогающие контролировать уровень сахара в крови.
Медикаментозное лечение: При диабете 1 типа необходимы инсулиновые инъекции, а при диабете 2 типа могут назначать препараты, помогающие улучшить чувствительность клеток к инсулину или стимулирующие поджелудочную железу.
Мониторинг уровня сахара в крови: Регулярное измерение уровня глюкозы в крови для контроля состояния.
Если вы чувствуете, что у вас есть симптомы диабета, не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление и лечение значительно повышают шансы на успешное управление заболеванием и предотвращение осложнений.
