Если температура у взрослого человека достигла 39°C и парацетамол не помогает, нужно действовать осторожно, чтобы снизить температуру без опасных последствий. Важно помнить, что температура – это защитная реакция организма на инфекцию или воспаление, и иногда снижать её сразу не стоит, если только она не вызывает серьёзного дискомфорта или угрозы для здоровья. Однако, если жар слишком высок и нужно снизить его, можно воспользоваться следующими методами:
1. Ибупрофен
Ибупрофен может быть эффективным средством для снижения температуры, если парацетамол не помогает. Это противовоспалительное средство, которое помогает снизить температуру, а также обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Однако его не следует использовать на голодный желудок, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки.
Дозировка: Взрослые обычно принимают 200-400 мг ибупрофена каждые 4-6 часов, но не более 1200-1600 мг в сутки.
Примечание: Ибупрофен не следует использовать людям с заболеваниями желудка, почек или печени, а также при аллергии на нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
2. Холодные компрессы и обтирания
Когда температура высокая, важно помочь организму охладиться. Для этого можно использовать холодные компрессы или обтирания.
Обтирание: Смочите чистую ткань или полотенце в тёплой воде (не холодной!) и аккуратно обтирайте тело, начиная с рук, ног, груди и спины. Важно избегать использования очень холодной воды, чтобы не вызвать резкого спазма сосудов.
Холодный компресс: Приложите холодные компрессы к лбу, шее, подмышкам и области паха, где проходят крупные сосуды. Это помогает эффективно снизить температуру.
3. Тёплый душ или ванна
Тёплый душ или ванна помогает облегчить состояние и снизить температуру. Вода не должна быть холодной, чтобы не вызвать резкого сокращения сосудов, а температура воды — около 37–38°C. Это поможет телу постепенно снизить температуру, не создавая стресса для организма.
4. Питьё
Жар повышает потоотделение и способствует обезвоживанию организма. Поэтому важно пить много жидкости:
Тёплая вода или компот: Можно пить воду, настои трав (например, ромашки или мяты) или тёплый компот из сухофруктов. Соки из кислых фруктов (например, из лимона или клюквы) могут помочь в восстановлении водно-солевого баланса.
Чай с лимоном и медом: Тёплый чай с лимоном (для витамина C) и мёдом (для укрепления иммунной системы) поможет снизить жар и восполнить дефицит жидкости.
5. Лекарственные средства, которые могут помочь при высокой температуре
Если температура не снижается, и парацетамол не помог, можно использовать следующие препараты:
Антигистамины: Иногда высокая температура может быть связана с аллергической реакцией. Антигистамины (например, дифенгидрамин или лоратадин) могут помочь облегчить симптомы.
Спазмолитики: В случаях, когда температура сопровождается болями в мышцах или суставах, можно использовать спазмолитики (например, дротаверин или но-шпу).
6. Местные жаропонижающие средства (свечи)
Существует ряд жаропонижающих свечей, которые могут помочь, если таблетки не действуют. Например, Цефекон, Efferalgan или Парацетамол-свечи — их можно использовать, если не удаётся снизить температуру с помощью таблеток.
7. Проконсультироваться с врачом
Если температура продолжает держаться на уровне 39°C или выше, несмотря на все предпринятые меры, обязательно следует обратиться к врачу. Высокая температура может свидетельствовать о серьёзной инфекции или другом заболевании, требующем медицинского вмешательства.
8. Примечания и осторожности
Не сбивать температуру, если она ниже 39°C, если человек не чувствует серьёзного дискомфорта, и нет других тревожных симптомов. Температура — это естественная защитная реакция организма, и при лёгких заболеваниях её снижение может затруднить борьбу с инфекцией.
Следите за состоянием пациента. Если человек становится вялым, спутанным, жалуется на сильную головную боль или судороги, нужно срочно вызвать скорую помощь.
Если у человека есть хронические заболевания, такие как заболевания сердца, почек или печени, или он принимает какие-либо другие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением любых жаропонижающих препаратов.
9. Когда следует немедленно обратиться к врачу:
Температура 40°C и выше.
Отсутствие эффекта от жаропонижающих средств.
Сильная головная боль, рвота, путаница сознания, затруднённое дыхание.
Симптомы, такие как кожные высыпания, боли в животе или суставах.
Хронические заболевания в анамнезе, которые могут осложнить течение болезни.
Жар может быть опасным, если его не контролировать, но важно не только сбить температуру, но и выявить её причину.
