Конечно! Секс во время менструации — это тема, о которой важно говорить открыто. Вот подробный и развернутый ответ:
1️⃣ Физиологический аспект
Во время месячных шейка матки слегка приоткрыта, что может немного увеличивать риск заражения инфекциями. Также кровь — это питательная среда для бактерий, поэтому во время менструации нужно уделить особое внимание гигиене.
👉 Если у вас есть постоянный партнёр и вы доверяете друг другу, риск заражения ИППП (инфекции, передающиеся половым путём) минимален, но использовать презерватив всё равно рекомендуется — он также защитит от попадания бактерий.
2️⃣ Гигиена и подготовка
✅ Место: Лучше выбрать место, которое легко убирается (например, душ или ванну) или постелить тёмное полотенце, чтобы не беспокоиться о пятнах.
✅ Мытьё: Примите душ перед и после секса. Это касается обоих партнёров.
✅ Менструальная чаша/диск: Некоторые женщины используют менструальный диск (не путать с чашей!). Он тоньше и позволяет заниматься сексом, не беспокоясь о крови. Однако не всем это подходит — попробуйте заранее, чтобы понять, комфортно ли.
3️⃣ Позы
💡 Выбирайте позы, которые дают вам больший контроль и меньше риск «протечек»:
Миссионерская — классическая, при которой партнёр сверху.
Ложки — лёжа на боку, когда партнёр сзади.
Наездница — женщина сверху, чтобы самой регулировать глубину и темп.
4️⃣ Психологический момент
Для некоторых секс во время месячных — это табу или просто некомфортно. Убедитесь, что оба партнёра настроены положительно.
💬 Обсудите это заранее:
Готовы ли вы оба?
Ок ли кровь?
Нужна ли дополнительная защита (например, презерватив)?
Если кто-то чувствует дискомфорт, лучше отложить.
5️⃣ Плюсы секса во время месячных
💃 У некоторых женщин повышается либидо в этот период — прилив гормонов может усиливать желание.
🎈 Оргазмы помогают уменьшить менструальные спазмы, так как сокращения матки «выдавливают» кровь и расслабляют мышцы.
💦 Повышенная естественная смазка (кровь) делает проникновение комфортнее для некоторых.
6️⃣ Минусы
❗ Риск инфицирования — не забывайте про презервативы.
❗ Возможен более сильный беспорядок (пятна, запахи).
❗ Не все пары комфортно себя чувствуют.
7️⃣ Практические советы
🔹 Держите влажные салфетки под рукой.
🔹 Сразу после секса — в душ.
🔹 Смените постельное бельё, если нужно.
🔹 Учитывайте своё самочувствие (если месячные болезненные, лучше не рисковать).
8️⃣ Риски и противопоказания
Если есть воспалительные заболевания (вагинит, цервицит, эндометрит) — секс во время месячных может ухудшить ситуацию.
Если есть подозрение на ИППП — секс без презерватива опасен.
Если месячные слишком болезненные — лучше отдохнуть.
В общем: секс во время месячных — это абсолютно нормально, если вы оба этого хотите, чувствуете себя комфортно и соблюдаете гигиену. И конечно, не забывайте о предохранении, даже если риск забеременеть минимален (беременность в этот период хоть и маловероятна, но возможна).
Если будут вопросы или хотите обсудить конкретные моменты (позы, особенности — любые!), спрашивайте!
