При носовом кровотечении важно действовать быстро и спокойно. Причины носовых кровотечений могут быть различными: от механических повреждений (например, травм), до заболеваний, влияющих на сосуды носа или кровь. Вот подробная инструкция, что нужно делать, чтобы остановить носовое кровотечение:
1. Не паниковать
Кровотечение из носа – это довольно частое явление, и хотя оно может выглядеть страшно, в большинстве случаев оно не опасно для жизни. Спокойствие поможет вам правильно оценить ситуацию и предпринять необходимые шаги.
2. Правильное положение тела
Сядьте: Постарайтесь сесть в удобное положение, не ложитесь. Это поможет предотвратить затруднение дыхания и снизить давление в сосудах носа.
Наклонитесь немного вперёд: Это важно, чтобы кровь не стекала в горло и не вызывала рвоту или затруднения дыхания. Также это поможет избежать аспирации крови в дыхательные пути.
Не откидывайте голову назад: Нередко люди склонны запрокидывать голову назад, чтобы остановить кровь, но это может привести к тому, что кровь попадёт в горло, что опасно для дыхания. К тому же это затрудняет контроль за количеством крови.
3. Применение давления
Зажмите нос: Большинство носовых кровотечений можно остановить, если зажать ноздри. Возьмите пальцы и крепко, но не слишком сильно сожмите нос в области основания (там, где он переходит в хрящ). Давление должно быть стабильным, не позволяйте себе часто отпускать нос, чтобы проверить, остановилось ли кровотечение.
Продолжайте сжимать нос около 10-15 минут. Это важный момент — не проверяйте каждую минуту, чтобы не нарушить процесс заживления. Постоянное давление помогает сосудам сузиться, и кровь должна остановиться.
4. Лед или холод
Приложите лед: Можно приложить холодный компресс (лед, обёрнутый в ткань) к носу или на затылок, чтобы сузить кровеносные сосуды. Холод помогает остановить кровотечение, но не стоит держать лед слишком долго.
Приложение холодного компресса к задней части шеи или лбу также может помочь.
5. Увлажнение носа (если кровотечение часто)
Иногда носовые кровотечения могут быть связаны с пересушенной слизистой оболочкой носа. В этом случае важно:
Увлажнять воздух в помещении, используя увлажнители.
Систематически использовать капли или спреи с солевым раствором для носа.
Применять масла, такие как облепиховое или касторовое, чтобы смазывать носовые ходы.
6. После остановки кровотечения
Не высмаркивайтесь сразу: После остановки кровотечения не стоит сразу сильно сморкаться. Это может вызвать повторное кровотечение.
Избегайте физических нагрузок и перегрева: В течение нескольких часов после кровотечения избегайте напряжённых физических нагрузок, горячих ванн, сауны, а также резких температурных перепадов.
7. Если кровотечение не останавливается
Если кровотечение не прекращается после 20 минут давления или если оно сильное, необходимо обратиться к врачу. Не откладывайте визит, если:
Кровотечение продолжается более 20 минут.
В крови есть сгустки или кровь вытекает сильно.
У человека есть заболевание, которое может повлиять на свертываемость крови (например, гемофилия или использование препаратов, разжижающих кровь).
Кровотечение возникло после травмы, особенно если это был сильный удар в нос.
8. Когда обращаться к врачу
Нужно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:
Повторные носовые кровотечения.
Носовое кровотечение возникает на фоне какого-либо заболевания (например, гипертония, нарушение свертываемости крови, простудные заболевания).
Носовое кровотечение после травмы (особенно если есть подозрение на перелом носа).
Кровотечение сопровождается головной болью, головокружением или другими симптомами, указывающими на более серьёзные проблемы.
Причины носовых кровотечений
Некоторые из них включают:
Сухой воздух, особенно зимой.
Повреждения или травмы носа.
Заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови (например, гемофилия, заболевания печени).
Применение лекарств, разжижающих кровь (например, аспирин, варфарин).
Инфекции верхних дыхательных путей (простуда, грипп).
Аномалии сосудов носа (например, ангиома).
Заключение
Носовое кровотечение, как правило, не является опасным, если оно происходит не слишком часто и связано с внешними факторами (сухой воздух, травма). Однако если кровотечения становятся частыми или не останавливаются, важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
