Когда новорожденному становится холодно, его поведение и физиологические реакции могут дать родителям или ухаживающим за ним понять, что ему некомфортно. Вот несколько способов, как понять, что ребенку холодно:
1. Физические признаки охлаждения
Холодные конечности: Это один из первых признаков, что ребенку холодно. Малыш может иметь прохладные руки и ножки, но это не всегда свидетельствует о перегреве. Главное — оценить общую температуру тела.
Гусиная кожа (появление «пупырышков» на коже): Когда ребенку холодно, на его коже могут появляться такие изменения, как «гусиная кожа» (при этом кожа становится в некоторых местах неровной, с маленькими бугорками).
Шероховатая или бледная кожа: Когда малыш замерзает, кожа может стать бледной, особенно на ногах, руках и ушках.
Тремор (дрожь): Хотя новорожденные не умеют дрожать так, как взрослые, у них могут быть незаметные дрожащие движения, особенно в ногах или руках, если они замерзают.
Холодный нос и уши: Также стоит проверить нос и ушки малыша. Если они холодные или бледные, это может быть признаком того, что ребенку холодно.
2. Поведение малыша
Беспокойство, плач: Когда младенцу холодно, он может стать более раздражительным или начать плакать. Это связано с тем, что его тело пытается сообщить о неудобстве.
Трудности с засыпанием или беспокойный сон: Малыши могут плохо засыпать или часто просыпаться, если им некомфортно из-за холода. Они могут крутиться, тянуть ножки или менять положение тела, пытаясь согреться.
Прямое сокращение мышц: Если ребенку холодно, он может сутулиться, сжимать ножки и ручки, стремясь согреться.
3. Температура тела
Температура тела ниже нормы: Нормальная температура тела у новорожденных — 36,5–37,5°C. Если температура тела малыша ниже этой нормы (менее 36,5°C), это явный признак того, что ребенку холодно. Важно учитывать, что для измерения температуры следует использовать специальные термометры, предназначенные для младенцев.
Легкая гипотермия: Если температура падает ниже 36°C, это может быть началом гипотермии. В таком случае малыша нужно срочно согревать, так как гипотермия может привести к серьезным последствиям.
4. Что может повлиять на ощущение холода у малыша?
Комфортная температура в комнате: Температура в помещении, где находится младенец, также важна. Оптимальная температура воздуха в комнате для новорожденного — 20-22°C. Если в комнате слишком холодно, малыш может начать замерзать, даже если его тепло одели.
Одежда и одеяла: Малыша нужно правильно одевать в зависимости от температуры в помещении. Он не должен быть слишком одет (чтобы не перегреть) или слишком раздет (чтобы не замерзать). Обычно рекомендуется одевать его в одну дополнительную вещь по сравнению с тем, как одет взрослый в аналогичных условиях.
Важно помнить, что голова и шея также нуждаются в защите. Для этого используют специальные шапочки и пеленки.
Пеленание: Пеленание помогает малышу чувствовать себя более уютно и защищенно, но слишком тугое пеленание может привести к перегреву или ограничению кровообращения.
5. Как правильно согреть малыша?
Правильный выбор одежды: Для новорожденного важно выбирать одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, которые хорошо удерживают тепло. Малыша можно одевать в комбинезоны, чепчики, носочки и пеленки, но важно избегать перегрева.
Использование одеяла: Малыша можно укрыть тонким одеялом. Важно следить за тем, чтобы оно не было слишком плотным или тяжелым.
Поддержание температуры в комнате: Лучше использовать термометр, чтобы следить за температурой воздуха в комнате малыша. Если температура слишком низкая, следует использовать обогреватель, но при этом не перегревать помещение.
6. Как проверить температуру малыша?
Пальцами на груди и шее: Легкий способ проверить, не холодно ли ребенку — потрогать его грудь, шею или спину (а не конечности, так как они могут быть холодными по физиологическим причинам). Если кожа на этих участках холодная, малыш, скорее всего, замерз.
Термометр: Лучше всего измерить температуру тела термометром. Если температура ниже 36,5°C, необходимо принять меры по согреванию.
7. Что делать, если малышу холодно?
Добавить слои одежды: Если ребенок замерз, можно добавить одну или две вещи, например, носочки, более теплую шапочку или утепленный комбинезон.
Укроить одеялом: Укройте малыша дополнительным одеялом, но следите за тем, чтобы не перегреть его.
Согревание рук и ног: Погрейте малыша на руках, прижав к себе, так как тепло вашего тела поможет ему согреться быстрее.
Обогрев помещения: Если в комнате слишком холодно, постарайтесь обеспечить ее обогрев, используя безопасный обогреватель, но избегайте перегрева.
Важно помнить, что новорожденные очень чувствительны к температурным колебаниям, и их терморегуляция еще не вполне развита. Поэтому родителям следует быть внимательными к знакам дискомфорта и учитывать все аспекты, чтобы поддерживать оптимальные условия для малыша.
