Формирование пенсии в России — это достаточно сложный, но понятный процесс, если разложить его по полочкам. Я объясню максимально подробно и простым языком, как работает пенсионная система в России на 2025 год (исходя из актуальных данных).
1. Виды пенсий в России
В России существует несколько видов пенсий, но основной интерес представляет страховая пенсия по старости. Именно она касается большинства работающих граждан.
Вот основные виды:
Страховая пенсия (по старости, инвалидности, потере кормильца)
Накопительная пенсия (если формировалась до 2014 года или если человек участвует добровольно)
Социальная пенсия (для тех, кто не заработал страховую)
2. Кто имеет право на страховую пенсию по старости?
Чтобы получить такую пенсию, нужно выполнить три условия:
Достичь пенсионного возраста:
Мужчины — 65 лет
Женщины — 60 лет
(Реформа 2019 года постепенно повысила пенсионный возраст, и к 2028 году будет полностью действовать новая граница)
Иметь минимальный трудовой стаж:
В 2025 году — 16 лет
К 2024 году было 15 лет, и он ежегодно увеличивается на 1 год, пока не достигнет 15 (уже достиг)
Набрать минимальное количество пенсионных баллов:
В 2025 году нужно 30 баллов
Каждый год этот минимум увеличивался, пока не достиг 30
3. Что такое пенсионные баллы и как они начисляются?
Пенсионные баллы — это основа формирования пенсии. Чем больше баллов, тем выше будет пенсия.
Как начисляются баллы?
Каждый год, когда вы работаете официально и работодатель платит за вас взносы в Пенсионный фонд, вы получаете баллы.
Формула:
Пример:
Максимальное количество баллов в 2025 году — около 10. Если вы зарабатываете столько же или больше, чем установлено как «максимальная база» для начисления взносов (в 2025 году — примерно 1.9 млн руб в год), вы получите максимум баллов за год — 10.
Если вы зарабатываете, например, 50% от максимума — получите около 5 баллов за год.
4. Из чего складывается размер пенсии?
Размер страховой пенсии по старости =
Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) × стоимость 1 балла + фиксированная выплата
Компоненты:
ИПК (пенсионные баллы) — то, что вы накопили за всю трудовую жизнь.
Стоимость 1 балла в 2025 году — примерно 137 рублей.
Фиксированная выплата в 2025 году — около 8 000 рублей (точная сумма зависит от региона, наличия иждивенцев и т.д.)
Пример расчета:
У человека 90 баллов
1 балл стоит 137 руб
Фиксированная выплата — 8 000 руб
Пенсия = 90 × 137 + 8000 = 12 330 + 8 000 = 20 330 руб/мес
5. Что влияет на размер пенсии?
Размер белой зарплаты — чем выше официальная зарплата, тем больше взносов → больше баллов.
Длительность стажа — чем дольше работаете, тем больше баллов.
Поздний выход на пенсию — за каждый год отсрочки пенсии полагается надбавка.
Регион проживания — в северных регионах предусмотрены повышающие коэффициенты.
Наличие иждивенцев — например, несовершеннолетние дети — тоже дают прибавку.
Военная служба, декрет, уход за инвалидом — за это тоже начисляются баллы (по льготной системе).
6. Что такое накопительная пенсия и у кого она есть?
С 2014 года накопительная часть пенсии заморожена. Но если:
вы родились до 1967 года — для вас формируется только страховая пенсия.
вы родились в 1967 году и позже — у вас была возможность выбора:
остаться только на страховой системе (все 22% шли туда)
или участвовать в накопительной (6% отчислялось в накопительную часть, 16% — в страховую)
Те, кто не отказался или перевел накопления в НПФ, — у них есть накопительная часть пенсии.
Накопительная пенсия зависит от суммы накоплений и инвестдохода, и её можно получить:
единовременно (если сумма небольшая)
срочно (на 10 лет, по выбору)
пожизненно (как дополнительную к страховой)
7. Где сейчас хранятся пенсионные деньги?
Страховая пенсия – это распределительная система. Вы платите – деньги идут на выплату нынешним пенсионерам. Накоплений как таковых нет.
Накопительная пенсия – хранится:
либо в Пенсионном фонде России (через ВЭБ),
либо в Негосударственных Пенсионных Фондах (НПФ), если вы перевели туда свои накопления.
8. Как узнать свою пенсию и баллы?
Удобно посмотреть на Госуслугах или в личном кабинете на сайте ПФР (ныне – Социальный фонд России).
Там можно узнать:
сколько у вас уже баллов,
сколько лет стажа,
какие периоды входят в стаж,
предполагаемый размер будущей пенсии.
9. Можно ли самому увеличивать пенсию?
Да:
Работать дольше → больше стаж и баллы.
Получать белую зарплату.
Сделать добровольные взносы (если вы ИП, самозанятый и т.д.)
Участвовать в программе софинансирования или заключить договор с НПФ.
Итог
Пенсия в России зависит от:
вашего трудового стажа,
белой зарплаты (и сколько за вас платил работодатель),
количества набранных баллов,
и некоторых дополнительных условий (регион, иждивенцы и т.п.).
Если нужно, я могу рассчитать пример пенсии для вас, если укажете ваш возраст, стаж, зарплату и регион.
