Звук, который ты слышишь в ушах в тишине, называется тиннитус (от латинского «tinnitus» — «звенящий»). Это явление довольно распространенное и может быть вызвано различными факторами. Чтобы разобраться в причине его появления, нужно понять, как работает слуховая система и почему этот звук может возникать.
Как работает слуховая система?
Когда звуковые волны достигают уха, они проходят через несколько стадий обработки:
Внешнее ухо собирает звуковые волны.
Среднее ухо передает звуковые волны к внутреннему уху через молоточек, наковальню и стремечко.
Внутреннее ухо состоит из улитки, которая содержит волосковые клетки, воспринимающие звуковые колебания и преобразующие их в нервные импульсы.
Эти импульсы передаются в мозг через слуховой нерв, где они интерпретируются как звуки.
Если что-то нарушает нормальное функционирование этой системы, в том числе из-за повреждения волосковых клеток или других структур, мозг может «сгенерировать» звук, который ты слышишь — это и есть тиннитус.
Причины тиннитуса
Повреждения слуховых клеток (волосковых клеток) или слухового нерва:
Шум в ушах может возникать при длительном воздействии громкого шума (например, на концертах, в шумной работе, от прослушивания громкой музыки в наушниках). Это повреждает чувствительные клетки в улитке.
Возрастные изменения также могут приводить к ухудшению слуха, и, как следствие, к появлению тиннитуса.
Проблемы с кровообращением:
Нарушения кровообращения в области головы и шеи могут влиять на восприятие звуков. Например, при гипертонии или атеросклерозе возникает нарушение циркуляции крови в слуховых структурах, что может привести к звону в ушах.
Иногда тиннитус может быть связан с патологией сосудов или повышенным давлением в сосудах.
Влияние медикаментов:
Некоторые препараты, такие как антибиотики, химиотерапевтические средства, аспирин и даже антидепрессанты, могут вызывать побочный эффект в виде тиннитуса.
Инфекции или воспаления:
Воспаление среднего уха (отит) или других частей слухового аппарата также может вызвать тиннитус. Например, при нарушении давления в барабанной перепонке возникает ощущение шума.
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС):
Это сустав, который соединяет челюсть с основанием черепа. Его дисфункция может вызвать не только боль в челюсти, но и тиннитус, так как структура сустава и слухового аппарата может быть взаимосвязана.
Психологические причины:
Стресс, тревога, депрессия — все это может привести к появлению тиннитуса или усилению уже существующего. Стресс оказывает влияние на нервную систему, что может вызывать ощущение шума в ушах, особенно в тишине.
Травмы головы или шеи:
Переломы, сотрясения мозга, повреждения шейного отдела позвоночника могут повлиять на слуховые пути и нервные окончания, вызывая тиннитус.
Избыточная сера в ухе:
Накопление ушной серы в слуховом проходе может блокировать звуковые волны и привести к возникновению ощущений шума или звона.
Заболевания внутреннего уха:
Болезни, такие как болезнь Меньера (характеризующаяся нарушениями баланса и слуха), также могут вызывать тиннитус. Это заболевание связано с избыточным скоплением жидкости в внутреннем ухе.
Мигрень:
У людей, страдающих от мигрени, также может быть повышенная чувствительность к звукам и возникновение тиннитуса. Он может быть частью мигренозного приступа.
Почему в тишине?
Звук в ушах чаще всего воспринимается именно в тишине, когда нет внешних шумов, которые могли бы отвлечь внимание. В условиях полной тишины, мозг начинает более активно воспринимать даже самые малые колебания и сигналы, что может привести к ощущению звона или шума в ушах. Это явление, иногда называемое «фоновой активностью» нервных клеток, является естественным процессом восприятия звуков, но в случае тиннитуса он становится необычно ярким.
Кроме того, в тишине нервная система более чувствительна и может начать интерпретировать несуществующие внешние звуки, создавая ощущение тиннитуса.
Как уменьшить тиннитус?
Консультация с врачом: Если тиннитус долго не проходит, необходимо обратиться к специалисту для диагностики. Это может быть ЛОР-врач или невролог.
Управление стрессом: Техники релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь уменьшить стресс, который может усиливать тиннитус.
Лечение основного заболевания: Если тиннитус вызван инфекцией или воспалением, необходимы антибиотики или противовоспалительные средства. Если причиной является воспаление ВНЧС, необходимо лечение стоматолога или челюстно-лицевого хирурга.
Шумотерапия: В некоторых случаях полезно использовать фоновый шум (например, белый шум или расслабляющую музыку), чтобы отвлечь внимание от тиннитуса.
Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врачи могут прописывать антидепрессанты или анксиолитики для уменьшения симптомов, если тиннитус связан с психоэмоциональными расстройствами.
Если ты заметил, что звенит в ушах в условиях тишины часто, стоит обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные заболевания или нарушения.
