Для того чтобы правильно измерить уровень сахара в крови с помощью глюкометра в домашних условиях, нужно соблюдать несколько важных шагов. Я расскажу подробно, чтобы вы могли легко и без ошибок провести тест.
1. Подготовка перед измерением
Прочитайте инструкцию к глюкометру. У каждого глюкометра могут быть свои особенности, такие как тип тест-полосок, калибровка устройства, методы измерения. Важно ознакомиться с инструкцией, чтобы правильно использовать устройство.
Проверьте дату окончания срока годности тест-полосок. Они могут потерять свою точность после истечения срока годности, что приведет к ошибочному результату.
Тщательно вымойте руки с мылом и высушите их полотенцем. Это не только гигиенично, но и предотвращает попадание грязи и других веществ на каплю крови, что может повлиять на результат.
Важно: Перед измерением не используйте антисептики или спиртовые салфетки для обработки пальца, так как они могут повлиять на точность измерений.
Подготовьте глюкометр и тест-полоски. Вставьте тест-полоску в глюкометр (если она не вставляется автоматически).
2. Подготовка к забору крови
Выбор места для прокола. Чаще всего для измерения уровня сахара используется кончик пальца (чаще безымянный или средний палец, так как они менее чувствительные). Некоторые глюкометры позволяют использовать альтернативные места, такие как ладонь или предплечье, но в этом случае результат может быть менее точным.
Прокол кожи. Используйте ланцет (иглу), который должен быть стерильным и одноразовым. Ланцет должен быть вставлен в специальный механизм (если он есть в комплекте). Обычно в комплекте с глюкометром идет несколько вариантов ланцетов с разной глубиной прокола. Для домашних измерений, чтобы избежать боли, можно выбрать минимальную глубину.
Правильный прокол. Прокол не должен быть глубоким, потому что это может привести к болям и большему количеству крови, чем необходимо. Обычно достаточно маленького прокола.
Совет: Чтобы прокол был менее болезненным, можно слегка помассировать палец или сделать несколько лёгких движений кистью перед проколом, чтобы усилить кровообращение.
3. Забор крови
После того как вы прокололи кожу, аккуратно надавите на палец, чтобы извлечь каплю крови. Не пытайтесь сжать или соскоблить кровь, так как это может привести к появлению лимфы или межклеточной жидкости, что исказит результат.
Поставьте каплю крови на тест-полоску. Когда капля появится, аккуратно поднесите её к тест-полоске (или глюкометр может «всосать» каплю автоматически). Если капли недостаточно, глюкометр может не дать правильный результат, и вам нужно будет сделать второй прокол.
4. Ожидание результатов
Ожидание результатов. После того как тест-полоска примет кровь, глюкометр начнёт анализировать её. Обычно это занимает всего несколько секунд — от 5 до 30 секунд в зависимости от модели устройства. После этого на экране отобразится результат.
Важно помнить, что глюкометр показывает уровень сахара в крови в данный момент, но он не отражает динамику изменения уровня сахара (например, повышение или снижение) в течение суток.
5. После измерения
Запись результата. После измерения рекомендуется записывать результат в дневник или приложение для отслеживания уровня сахара в крови. Это поможет вам следить за изменениями и корректировать лечение (если у вас диабет).
Утилизация тест-полоски и ланцета. Ланцеты и использованные тест-полоски нужно утилизировать в специально предназначенные контейнеры для острых предметов или в плотно закрывающийся пакет, чтобы избежать травм.
Советы для точности измерений
Измеряйте в одно и то же время: Проводите измерения регулярно в одинаковые часы (например, перед едой или через 2 часа после еды), чтобы выявить закономерности.
Используйте глюкометр, как указано в инструкции. Некоторые модели требуют использования тест-полосок только определенной марки.
Минимальное количество крови: Если уровень сахара измеряется на основе малого объема крови, убедитесь, что капля достаточно велика, чтобы покрыть всю активную часть тест-полоски.
Не проводите измерения сразу после физической нагрузки или когда вы сильно уставшие — это может повлиять на точность.
Не беспокойтесь о небольших колебаниях: Небольшие изменения уровня сахара (например, 10–20 мг/дл) — это нормальное явление, особенно если измерения проводятся несколько раз в день.
Возможные ошибки и проблемы
Низкий уровень глюкозы. Иногда капля крови может быть слишком маленькой или недостаточно концентрированной, если вы плохо сжали палец. Попробуйте сделать второй прокол и убедитесь, что капля крови достаточно большая.
Неправильное хранение тест-полосок. Не храните тест-полоски в слишком влажном месте или под прямыми солнечными лучами. Это может привести к неправильным показаниям.
Проблемы с калибровкой. Иногда глюкометры могут требовать перекалибровки, особенно если вы заметили, что они дают сильно отклоняющиеся результаты. Это бывает редко, но если сомневаетесь в точности, проконсультируйтесь с врачом.
Вот такие шаги помогут вам точно и правильно измерить уровень сахара в крови. Если у вас возникнут вопросы о глюкометре или о правильности показателей, не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу!
