Чистка зубов после удаления зуба мудрости — важная часть ухода за полостью рта в восстановительный период. Неправильный уход может привести к осложнениям, таким как воспаление лунки (альвеолит), инфекция или замедленное заживление. Вот максимально подробная инструкция, как чистить зубы после удаления зуба мудрости, по дням и с учетом всех тонкостей.
🔹 Общие принципы ухода после удаления
Перед тем как перейти к чистке зубов, нужно знать:
В первые 24 часа нельзя трогать область удаления.
Не полощите рот интенсивно.
Не курите и не пейте алкоголь.
Не сосите рану языком, не сплёвывайте часто.
Не ешьте горячую, острую, твёрдую пищу.
Дайте образоваться кровяному сгустку — это естественная «заплатка» для раны, защищающая её.
🔹 Как чистить зубы по дням
✅ День 0 (день удаления)
Не чистите зубы рядом с удалением.
Остальные зубы чистите аккуратно, избегая зоны операции.
Не используйте ополаскиватель или солевые растворы в этот день.
После еды аккуратно сполосните рот водой (не полоскайте активно, а просто «подержите» воду и аккуратно выплюньте).
✅ День 1–3
Начинайте аккуратную чистку всех зубов, кроме области удаления.
Используйте мягкую зубную щетку.
Зубную пасту — без сильного ментола и агрессивных веществ.
Область раны не трогайте щеткой.
Не полоскайте рот энергично! Это может смыть сгусток.
Можно аккуратно промакивать близлежащие зубы мягкой щеткой.
Дополнительно:
2–3 раза в день можно аккуратно орошать рот теплым раствором соли (½ ч. ложки соли на стакан тёплой кипячёной воды), но не активно полоскать.
Не используйте ирригатор, пока врач не разрешит.
✅ День 4–7
Если нет боли, температуры, гноя — можно начать осторожную чистку в области удаления.
Чистите не рану, а зубы рядом с ней.
Прикасайтесь к этой зоне стороной щетки, не надавливая.
Продолжайте использовать мягкую щетку.
Полоскания можно делать чуть более активно, но всё равно с осторожностью.
Можно использовать:
Хлоргексидин 0,05% или Мирамистин — по назначению врача, для антисептической обработки.
Или оставаться на солевом растворе.
✅ День 7 и далее
Постепенно переходите к обычной гигиене.
Оценивайте состояние лунки: если она заживает без боли и воспаления, можно:
Чистить аккуратно всю зону, включая бывшее место зуба.
Полоскать рот как обычно (но не с агрессивными средствами).
Если есть налёт на ранке, врач может разрешить очистку ватной палочкой с антисептиком, но самостоятельно делать это не рекомендуется без назначения.
🔹 Что использовать
| Средство | Когда можно использовать | Зачем нужно |
|---|---|---|
| Мягкая зубная щетка | С первого дня (кроме лунки) | Аккуратная чистка зубов |
| Зубная паста без SLS | С 1 дня | Меньше раздражает слизистую |
| Солевой раствор | С 2 дня | Очищение и дезинфекция |
| Хлоргексидин/Мирамистин | Только по назначению врача | Против воспаления и инфекции |
| Ирригатор | Не ранее 10–14 дня (если врач разрешит) | Удаление остатков пищи, массаж десен |
🔹 Когда идти к врачу
Если после 3–5 дней:
сохраняется сильная боль;
появляется неприятный запах изо рта;
отёк усиливается;
температура тела повышена;
лунка пустая, без сгустка;
→ Обратитесь к стоматологу: это может быть признак альвеолита или другой инфекции.
🔹 Советы
Не забывайте чистить язык — он тоже переносит бактерии.
Исключите твёрдую пищу, которая может травмировать рану (орехи, чипсы).
Не жуйте на стороне удаления минимум 5–7 дней.
Пейте через противоположный край рта.
Не пейте через трубочку минимум 5–7 дней — это может вытянуть сгусток.
Если хочешь, я могу составить график-гид по уходу в виде таблицы на каждый день — напиши, и я сделаю.
