Если у тебя выпала пломба из зуба, важно как можно скорее принять меры, чтобы избежать боли, инфицирования и дальнейшего разрушения зуба. Вот максимально подробный и развернутый план действий:
🔍 Шаг 1: Оценка ситуации
1.1. Осмотри зуб
Встань перед зеркалом с хорошим освещением.
Осторожно прополощи рот теплой водой.
Посмотри, насколько велика «дырка» в зубе, нет ли острых краёв, трещин, отломившихся кусочков.
1.2. Определи симптомы
Болит ли зуб? (Постоянно, при накусывании, от холодного/горячего?)
Есть ли отёк? (Щека, десна, лицо)
Запах изо рта? (Признак воспаления/инфекции)
Течёт ли гной? (Серьёзный сигнал об абсцессе)
Есть ли чувствительность к сладкому, кислому, температуре?
⚠️ Шаг 2: Что нельзя делать
Не игнорируй проблему — зуб сам не восстановится.
Не ковыряй в дырке острыми предметами.
Не жуй на стороне с повреждённым зубом.
Не пытайся самостоятельно поставить пломбу “на века” в домашних условиях — это временное решение.
🛡️ Шаг 3: Первая помощь ДО визита к стоматологу
3.1. Очистка
Прополощи рот солевым раствором: 1/2 ч. ложки соли на стакан тёплой воды.
Можно использовать антисептические ополаскиватели (например, хлоргексидин 0,05%, но не глотать!).
3.2. Обезболивание
Прими безрецептурное обезболивающее (например, ибупрофен, парацетамол) по инструкции.
Можно приложить холод к щеке (не лед прямо на кожу!) на 10–15 минут через ткань, если болит и есть отёк.
3.3. Временная пломба (если нет доступа к врачу в ближайшее время)
В аптеке можно купить временные пломбировочные материалы, например:
Cavit (Германия)
Dentaid Temporary Filling
DenTek Temparin Max (в США)
Зубной воск (как экстренное средство)
Как использовать:
Тщательно промой зуб.
Высуши салфеткой.
Нанеси немного материала, вдави его в полость.
Не ешь 30–60 минут.
🦷 Шаг 4: Обратиться к стоматологу как можно скорее
Почему важно не затягивать:
После выпадения пломбы зуб остаётся открытым → бактерии попадают внутрь.
Это может привести к кариесу, пульпиту (воспалению нерва), абсцессу, и в итоге — к удалению зуба.
Что сделает стоматолог:
Осмотрит зуб, сделает рентген при необходимости.
Установит новую постоянную пломбу.
Если пульпа (нерв) воспалена — проведёт лечение каналов.
Если зуб разрушен слишком сильно — может поставить коронку.
📌 Дополнительные советы:
Сохрани выпавшую пломбу, если она цельная — иногда стоматолог может её использовать как временное решение.
Питайся мягкой, не очень горячей/холодной пищей.
Не кури и не пей алкоголь до посещения врача (усиливают воспаление).
🚑 Срочно к врачу, если:
Сильная боль, особенно пульсирующая
Отёк, жар, гной
Общая слабость, головная боль — возможен системный воспалительный процесс
🧾 Заключение:
Выпавшая пломба — это не просто неудобство, а сигнал к действию. Чем быстрее ты получишь профессиональную помощь, тем выше шанс сохранить зуб без осложнений. Пока не попал к стоматологу — соблюдай гигиену, избегай нагрузки на зуб и используй временные меры.
Если нужно — могу помочь сформулировать, как объяснить ситуацию врачу или записаться на приём в конкретную клинику, если скажешь, где ты находишься.
