После снятия гель-лака ногти часто становятся сухими, ломкими и тонкими, особенно если покрытие было снято неправильно (с чрезмерным спиливанием или агрессивными растворителями). Правильный и систематический уход поможет восстановить ногтевую пластину, вернуть ей прочность, блеск и здоровье.
🔍 Почему ногтям нужен уход после гель-лака
Гель-лак держится долго, но при его нанесении и особенно при снятии может происходить:
Обезвоживание ногтевой пластины (из-за праймера, бафинга, ацетона).
Механическое истончение (из-за спиливания верхнего слоя).
Повреждение кутикулы и кожи вокруг ногтя.
Потеря естественного кератинового слоя.
🛠️ Основные этапы ухода после снятия гель-лака
1. Снятие покрытия правильно
Если ты еще не сняла гель-лак, важно:
Не срывать покрытие вручную — это может сильно повредить ногтевую пластину.
Использовать размачивание в средстве на основе ацетона, а не агрессивное спиливание (или как минимум пилить аккуратно).
После снятия не бафить сильно ногтевую пластину — оставь её как есть.
2. Восстановление ногтевой пластины
🌿 Укрепляющие ванночки (2–3 раза в неделю)
Солевые ванночки: 1 ст. л. морской соли на стакан тёплой воды, держать руки 15–20 мин. Укрепляет и обеззараживает.
Масляные ванночки: подогретое оливковое, миндальное или кокосовое масло. Можно добавить витамин E или эфирные масла (лимон, лаванда).
💧 Увлажнение и питание
Наноси масло для кутикулы каждый день (лучше всего — аргановое, миндальное, масло жожоба, абрикосовых косточек).
Используй увлажняющий крем для рук с глицерином, мочевиной или пантенолом. Лучше — с эффектом заживления (например, Neutrogena, CeraVe, L’Occitane).
На ночь делай масляные компрессы или надевай хлопковые перчатки с кремом.
💅 Укрепляющие средства
Используй лечебные лаки/покрытия:
Укрепляющие базы с кальцием, кератином, витамином Е.
Средства типа IBX system — восстанавливает структуру ногтя изнутри.
Аптечные лаки от Eveline, Sally Hansen, Trind и т.п.
Избегай агрессивных средств с формальдегидом (они могут сушить и вызывать аллергию).
3. Коррекция образа жизни и питания
🥗 Рацион:
Ешь продукты, богатые белком (ногти — это кератин).
Добавь в рацион витамины A, C, E, B7 (биотин) и цинк, кремний, кальций:
Орехи, яйца, рыба, бобовые, зелень, цельнозерновые.
Можно принимать курсами витаминные комплексы для волос, кожи и ногтей (например, Solgar, Doppelherz, Perfectil).
🚱 Минимизируй вред:
Старайся не мочить руки часто, особенно в агрессивной среде (химия, моющие средства).
Носи перчатки при уборке и мытье посуды.
Не грызи ногти, не ковыряй кутикулу.
4. Отказ от гель-лака на время
Дай ногтям отдохнуть минимум 2–3 недели, а лучше — 1–2 месяца.
В это время не наращивай, не покрывай снова гелем/акрилом — это мешает восстановлению.
5. Курс домашнего восстановления (примерный план на 2–3 недели)
| День | Утро | Вечер |
|---|---|---|
| Пн | Крем для рук | Ванночка + масло + крем |
| Вт | Крем + масло кутикулы | Лечебный лак/укрепляющее покрытие |
| Ср | Крем | Масляный компресс (перчатки на ночь) |
| Чт | Ванночка солевая | Масло + крем |
| Пт | Крем + масло | Лечебный лак |
| Сб | Отдых | Ванночка + масло |
| Вс | Крем | Питательный крем + масло |
💡 Дополнительные советы
Подпиливай ногти стеклянной или керамической пилкой, аккуратно, в одном направлении.
Не делай слишком горячие ванночки — они сушат кожу и ногти.
Следи за состоянием кутикулы — не обрезай её, а мягко отодвигай после душа.
Если соблюдать эти рекомендации, уже через 2–4 недели можно вернуть ногтям естественную крепость и здоровый внешний вид.
Хочешь — могу составить индивидуальный трёхнедельный план восстановления в формате чек-листа или PDF.
