Трещины на коже пальцев рук — это довольно распространённая проблема, которая может быть вызвана множеством факторов. Чтобы понять, почему это происходит, важно рассмотреть различные причины, которые могут вызвать повреждения кожи в этой области.
1. Сухость кожи
Один из наиболее частых факторов — это недостаток влаги в коже. Когда кожа теряет влагу, она становится более жесткой, сухой и склонной к трещинам. Особенно это происходит в зимний период, когда холодный воздух и низкая влажность воздуха в помещениях делают кожу сухой. У людей с сухой кожей на пальцах трещины могут появляться даже без воздействия внешних факторов.
Причины сухости:
Низкая влажность воздуха (в отопительный сезон или в жаркую погоду).
Частые стирки рук с мылом, особенно с антибактериальными средствами, которые могут сушить кожу.
Проблемы с гормонами — например, из-за изменений в организме (беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы).
Возрастные изменения — с возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, что делает её более склонной к сухости и трещинам.
2. Дерматит (воспаление кожи)
Трещины могут быть следствием воспаления, связанного с дерматитом — состоянием, при котором кожа становится воспалённой, зудящей и сухой. Это может быть результатом:
Аллергических реакций на косметику, моющие средства или другие химикаты.
Контактного дерматита, который возникает при контакте с раздражителями, такими как мыло, средства для чистки или средства для стирки.
Экземы, хронического заболевания кожи, сопровождающегося зудом, воспалением и образованием трещин.
Если дерматит не лечить, то кожа может стать ещё более повреждённой и склонной к трещинам.
3. Проблемы с питанием
Дефицит некоторых витаминов и минералов также может вызывать сухость кожи и её трещины. Особенно важны для здоровья кожи следующие вещества:
Витамины A и E — важны для поддержания нормальной функции кожи.
Омега-3 жирные кислоты — играют важную роль в поддержании барьерной функции кожи.
Цинк — участвует в заживлении ран и поддерживает здоровье кожи.
Недостаток этих веществ может нарушать нормальное функционирование кожи и приводить к сухости, шелушению и трещинам.
4. Грибковые и бактериальные инфекции
Трещины на коже могут быть вызваны инфекциями. Например:
Грибковые инфекции (к примеру, кандидоз) могут проявляться через покраснение, зуд и трещины, особенно в местах между пальцами.
Бактериальные инфекции (например, стафилококковая инфекция) могут привести к воспалению, появлению язв и трещин на коже.
Инфекции могут проникать через микротрещины на коже, ухудшая её состояние.
5. Хронические заболевания
Некоторые хронические заболевания могут быть связаны с сухостью кожи и трещинами на пальцах:
Псориаз — аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи начинают обновляться слишком быстро, вызывая шелушение и образование трещин.
Сахарный диабет — из-за высокого уровня сахара в крови может нарушаться нормальное увлажнение кожи, что делает её сухой и склонной к трещинам.
Щитовидная железа — гипотиреоз может привести к сухости кожи, так как нарушается её нормальная регенерация.
Неврологические заболевания — такие как синдром Рейно или нарушения циркуляции крови могут снижать питание кожи, что способствует её сухости и растрескиванию.
6. Механическое повреждение
Кожа на пальцах может трескаться из-за механических повреждений:
Частое использование рук в условиях, где кожа подвергается сильному воздействию, например, при работе с инструментами, уборке, или в условиях холодной погоды.
Проблемы с маникюром или педикюром — слишком агрессивное обрезание кутикулы или использование абразивных средств также может повредить кожу.
7. Химические и экологические факторы
Химикаты — моющие средства, бытовая химия, растворители могут сильно сушить кожу и вызывать повреждения. Долгий контакт с этими веществами особенно влияет на кожу на пальцах, так как они более чувствительны.
Холодная или ветреная погода также может повреждать кожу, вызывая её пересыхание и трещины. В условиях зимы кожа часто становится более хрупкой, и без надлежащего ухода могут возникать трещины.
8. Невозможность полноценного увлажнения
Для восстановления повреждённой кожи важно её правильное увлажнение. Однако многие люди недостаточно используют увлажняющие средства, или же выбирают те, которые не подходят для их типа кожи. Использование неадекватных кремов или мазей может усугубить проблему.
Как справиться с трещинами на пальцах?
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и мази, содержащие глицерин, ланолин, масла (например, кокосовое или оливковое). Лучше всего наносить увлажняющие средства сразу после мытья рук, когда кожа ещё немного влажная.
Используйте защитные перчатки при работе с химическими веществами или в холодную погоду.
Избегайте слишком частого мытья рук, особенно горячей водой и агрессивными моющими средствами.
Сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов, поможет поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Посещение дерматолога. Если трещины не проходят, сопровождаются воспалением или инфекцией, следует обратиться к специалисту.
Если трещины на пальцах появляются регулярно и сопровождаются другими симптомами, такими как зуд, покраснение или воспаление, возможно, есть более серьёзная проблема, требующая медицинского вмешательства.
