Высокое нижнее (диастолическое) давление — это состояние, при котором нижнее значение артериального давления превышает норму (обычно это выше 80 мм рт. ст.). При этом верхнее (систолическое) давление может быть в пределах нормы или повышенным. Существует несколько причин, по которым может наблюдаться высокий уровень нижнего давления, и важно учитывать, что причины могут быть как физиологическими, так и патологическими.
1. Физиологические причины повышения нижнего давления
Физическая нагрузка: После интенсивных тренировок или физической активности давление может временно повыситься.
Стресс: Эмоциональные переживания, стрессовые ситуации или хроническая усталость могут привести к временному повышению как верхнего, так и нижнего давления.
Переедание: Переедание или употребление жирной пищи может вызвать повышение давления, так как это увеличивает нагрузку на сосуды и сердце.
Возраст: С возрастом сосуды теряют эластичность, и это может привести к повышению как верхнего, так и нижнего давления.
2. Патологические причины
Высокое нижнее давление может быть признаком различных заболеваний, как кардиологических, так и других системных нарушений.
2.1. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Атеросклероз: Отложения холестерина на стенках сосудов делают их жесткими и плохо эластичными, что затрудняет нормальную циркуляцию крови и приводит к повышению давления.
Гипертония: Хроническое повышение артериального давления может вызывать увеличение как систолического, так и диастолического давления.
Недостаточность клапанов сердца: Нарушения работы сердечных клапанов (например, недостаточность аортального или митрального клапана) могут приводить к повышению давления, особенно в диастолу.
Заболевания аорты: Например, аневризма аорты или её воспаление (аортид) могут вызвать изменения в давлении.
2.2. Патологии почек
Хроническая почечная недостаточность: Нарушения в работе почек могут привести к задержке соли и воды в организме, что повышает объём циркулирующей крови и, как следствие, давление.
Гломерулонефрит: Воспаление клубочков почек также может быть связано с повышением давления.
Поликистоз почек: Это заболевание вызывает образование кист в почках, что может нарушать их функцию и способствовать повышению артериального давления.
2.3. Гормональные нарушения
Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы): При этом заболевании организм выделяет избыточное количество гормонов, что может привести к повышению давления, в том числе нижнего.
Синдром Кушинга (гиперкортицизм): Повышенный уровень кортизола в крови может нарушать работу сердечно-сосудистой системы и приводить к гипертензии.
Феохромоцитома: Это опухоль надпочечников, которая вызывает чрезмерное выделение адреналина и норадреналина, что может повышать давление, особенно нижнее.
2.4. Сосудистые заболевания
Артериальная гипертензия (особенно вторичная): В данном случае повышается давление, и оно может затруднять нормальное расслабление сердца, что ведет к повышению диастолического давления.
Сосудистая дистония: Нарушение тонуса сосудов, при котором наблюдаются перепады давления, включая его повышение в диастолу.
2.5. Другие заболевания
Обезвоживание: Когда организм теряет большое количество жидкости, сердце начинает бить быстрее, что может повышать как систолическое, так и диастолическое давление.
Апноэ во сне: При этом расстройстве сна происходит кратковременная остановка дыхания, что ведет к нарушению кислородного обмена и может повышать давление, особенно нижнее.
Обострение инфекционных заболеваний: Высокая температура, воспаление и токсикоз могут способствовать повышению давления.
Алкоголь и курение: Потребление алкоголя или курение могут вызывать временное повышение давления, в том числе диастолического.
3. Что делать при высоком нижнем давлении?
Если вы замечаете, что нижнее давление стабильно высокое, необходимо принять меры для устранения причины. Вот что нужно учитывать:
3.1. Обратитесь к врачу
Необходимо пройти обследование у терапевта, кардиолога и, возможно, нефролога или эндокринолога, чтобы выяснить точную причину. Обычно назначаются:
Анализы крови и мочи для оценки работы почек и уровня гормонов.
УЗИ сердца, сосудов и почек для выявления аномалий.
ЭКГ и суточное мониторирование артериального давления.
3.2. Снижение давления при острых ситуациях
Если давление внезапно подскочило, можно принять следующие меры:
Сесть или лечь в спокойной обстановке. Попробуйте расслабиться, дышать глубоко и медленно.
Пить воду. Это поможет нормализовать кровообращение и уменьшить нагрузку на сосуды.
Избегать употребления соли и жирной пищи. Пища, богатая солью и жирами, может способствовать задержке жидкости в организме и увеличению давления.
3.3. Долгосрочное лечение
Медикаментозное лечение. В зависимости от диагноза врач может назначить антигипертензивные препараты, мочегонные средства, лекарства для улучшения работы сердца или почек.
Изменение образа жизни. Важным аспектом в борьбе с гипертонией является:
Правильное питание. Уменьшение потребления соли и жиров, увеличение количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить состояние сосудов.
Отказ от курения и уменьшение потребления алкоголя.
Контроль стресса. Йога, медитация, а также регулярный отдых могут значительно снизить риск гипертонии.
3.4. Мониторинг давления
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет врачу отслеживать изменения и корректировать лечение.
Заключение
Высокое нижнее давление может быть как следствием физиологических изменений, так и признаком более серьезных заболеваний. Очень важно правильно диагностировать причину и своевременно начать лечение. Если вы столкнулись с этим состоянием, консультация с врачом поможет выявить причину и выбрать подходящее лечение, чтобы предотвратить осложнения.
