Ставить банки на спину — это метод, который часто используется в народной медицине для улучшения кровообращения, снятия болей в мышцах и стимуляции иммунной системы. Этот процесс называется баночный массаж или вакуумная терапия.
Вот шаг за шагом инструкция, как правильно ставить банки на спину:
1. Подготовка
Инструменты:
Банки (стеклянные или пластиковые). Для спины чаще всего используются банки среднего размера (обычно 60–100 мл).
Масло или крем (желательно без запаха, чтобы облегчить скольжение банки по коже).
Клещи для банки (если используешь стеклянные банки), которые помогут создавать вакуум.
Источник огня (спички или зажигалка), если используешь стеклянные банки для вакуума методом огня.
Подготовка пациента:
Пациент должен лечь на живот. Спина должна быть расслаблена. Лучше всего, чтобы человек лежал на твердой поверхности, например, на кушетке или столе.
Для комфортного положения можно подложить валик или подушку под живот.
Рекомендуется сначала немного разогреть кожу на спине (например, теплым компрессом или массажем), чтобы улучшить циркуляцию крови и облегчить процесс постановки банок.
2. Применение масла
Нанеси тонкий слой масла или крема на область, на которую будешь ставить банки. Это обеспечит легкое скольжение и уменьшит дискомфорт при движении банки по коже.
3. Процесс постановки банок
Есть два основных метода постановки банок: с помощью огня и без огня (с использованием вакуума).
3.1. Метод с огнем (для стеклянных банок)
Подготовка банки: Сначала возьми банку, приложи к ней небольшой ватный тампон или кусочек ткани.
Нагревание воздуха в банке: Подожги ватный тампон или ткань, затем быстро вставь его в банку. Огонь сожжет кислород внутри, создавая вакуум, после чего ты сразу прикладываешь банку к коже пациента.
Постановка: После того как огонь погаснет, банку следует аккуратно приложить к коже спины. Банка должна прилипнуть к коже сразу. Когда это произошло, важно следить, чтобы она стояла строго вертикально.
Регулировка: Если банка не держится, возможно, ты не создал достаточно сильный вакуум, и нужно будет попробовать еще раз.
3.2. Метод без огня (с использованием вакуумных пластиковых банок)
Подготовка вакуумной банки: На пластиковые банки обычно есть специальная резиновая груша для выкачивания воздуха. Сначала нужно поместить банку на спину пациента, затем выкачать воздух, сжимая груша (если банки с зажимами, то просто прижми банку к коже, а затем выпусти воздух с помощью специального клапана).
Приложение к коже: После того как воздух выкачан, банка должна плотно держаться на коже.
3.3. Метод с помощью клещей (для стеклянных банок)
Есть специальные клещи, которые могут заменить использование огня. Они создают вакуум при сжатии и быстро ставят банку на спину. Этот метод гораздо безопаснее и удобнее, особенно для новичков.
4. Длительность процедуры
Как только банки установлены, оставь их на спине пациента от 5 до 15 минут в зависимости от того, что ты хочешь достичь.
Если ты ставишь банки с целью улучшения циркуляции или снятия боли, то 5-10 минут будет достаточно.
Для более глубокого воздействия на ткани можно оставить банки на 15 минут.
5. Удаление банок
Чтобы удалить банки, аккуратно подними край банки и осторожно выпусти воздух, если это пластиковая банка.
Для стеклянных банок нужно аккуратно сдвигать край банки, чтобы воздух снова вошел, и банка легко снялась.
После снятия банок, на коже могут оставаться круги. Это нормальное явление, которое исчезает через несколько часов.
6. После процедуры
После удаления банок пациент может почувствовать некоторое тепло или покраснение на месте воздействия. Это нормально.
Рекомендуется дать пациенту отдыхать 15–30 минут. Он может почувствовать усталость или легкую слабость, особенно если процедура была интенсивной.
7. Когда не следует ставить банки
Есть ряд противопоказаний, когда баночный массаж противопоказан:
Острые воспалительные заболевания.
Болезни кожи (экзема, псориаз и другие).
Беременность.
Заболевания крови (например, гемофилия).
Туберкулез, опухоли.
Высокая температура тела.
8. Массаж с банками
Иногда банки ставят на спину не только для снятия болей или улучшения кровообращения, но и для проведения массажа. В этом случае, после того как банки установлены, аккуратно перемещай их по коже. Этот метод используется для снятия напряжения в мышцах и улучшения лимфооттока.
Важные рекомендации:
Не ставь банки на область позвоночника, сердце, почки, плечи и грудь (если не используется специальная техника).
Слушай пациента: если есть боль, немедленно убери банки, чтобы избежать повреждений кожи или ткани.
Не превышай рекомендованное время нахождения банки на коже.
Банки — это эффективный способ для улучшения общего самочувствия, но важно использовать эту технику с осторожностью и подходить к ней с пониманием.
