Чистка зубов с брекетами требует немного больше внимания и усилий, чем обычная чистка, поскольку брекеты могут задерживать остатки пищи и зубной налет, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен. Вот детальный пошаговый план, как правильно чистить зубы с брекетами:
1. Выбор правильных инструментов
Для чистки зубов с брекетами важно использовать несколько специализированных средств, которые помогут обеспечить тщательную гигиену:
Зубная щетка: Лучше всего использовать щетку с мягкими щетинами, чтобы не повредить эмаль и не травмировать десны. Также стоит выбрать щетку с небольшой головкой, чтобы легче было добраться до всех уголков рта.
Щетка для брекетов (интердентальная щетка): Это маленькая щеточка с узким щетинным ворсом, которая поможет очищать труднодоступные места вокруг дуги и крючков брекетов. Эти щетки полезны для чистки между зубами и вокруг брекетов.
Зубная паста: Используйте зубную пасту с фтором. Она помогает укреплять эмаль и предотвращает развитие кариеса. Лучше выбирать пасту, не содержащую абразивных веществ, чтобы не повредить брекеты и эмаль.
Зубная нить: Это важный инструмент для очистки между зубами. Специальная нить для брекетов имеет наконечники, которые помогут протянуть ее через брекет-систему.
Ирригатор: Он помогает эффективно удалять остатки пищи и налет из труднодоступных мест. Ирригатор подает струю воды, очищая даже те участки, которые не удается достичь щеткой.
2. Техника чистки зубов с брекетами
Чистка зубов с брекетами состоит из нескольких этапов. Главное — это тщательность и регулярность. Вот подробное руководство:
1. Подготовка
Перед чисткой убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты. Разделите процесс на несколько этапов.
2. Чистка зубов щеткой
Начинайте с верхней челюсти. Ставьте щетку под углом 45 градусов к линии десен и аккуратно двигайте щетку вверх-вниз, очищая зубы от внешней поверхности. Процесс чистки зубов с брекетами будет немного сложнее из-за наличия дуги, но важно не торопиться и тщательно очищать каждый зуб.
Чистите внутреннюю поверхность зубов. Для внутренней части зубов используйте такую же технику, но с учетом, что чистить нужно также и область, где брекет фиксируется на зубе. Можно использовать маленькие круговые движения.
Чистка жевательных поверхностей: Для чистки верхней и нижней жевательной поверхности зубов можно использовать горизонтальные движения.
3. Чистка области вокруг брекетов
После чистки зубов важно обратить внимание на области, где находятся брекеты. Используйте щетку для брекетов (интердентальную щетку) или маленькую щетку с мягкими щетинами для очистки вокруг дуги, крючков и замочков. Это поможет избежать накопления налета в этих местах, что может привести к воспалению десен или кариесу.
4. Использование зубной нити
Для тщательной очистки между зубами нужно использовать зубную нить. Для людей с брекетами существуют специальные нити с наконечниками, которые помогают провести нить через проволоку. Используйте нить каждый день, чтобы удалить остатки пищи и налет между зубами и в области вокруг брекетов. Протягивайте нить осторожно, чтобы не повредить брекет.
5. Ирригатор
Если у вас есть ирригатор, используйте его для дополнительной очистки. Ирригатор подает поток воды или антисептического раствора, который помогает удалить остатки пищи, а также оказывает массирующее действие на десны, улучшая их кровоснабжение. Он очень полезен для людей с брекетами, так как помогает очистить сложные участки, куда трудно добраться щеткой.
3. Особенности чистки с учетом типа брекетов
Зависимо от типа брекет-системы, процесс чистки может немного различаться.
Металлические брекеты: Металлические брекеты проще всего чистить. Важно уделить внимание промежуткам между зубами и брекетами, а также тщательно очищать внутреннюю поверхность дуги.
Керамические или сапфировые брекеты: Эти брекеты выглядят более эстетично, но за ними может быть сложнее ухаживать. Также нужно быть осторожнее, чтобы не повредить материал, так как некоторые брекеты могут быть более хрупкими.
Лингвальные брекеты (внутренние): Чистка таких брекетов может быть сложнее, так как они находятся на внутренней стороне зубов. В этом случае важно использовать мелкие щетки для чистки задней части зубов и межзубных промежутков.
4. Когда нужно чистить зубы с брекетами
Важно чистить зубы с брекетами не менее двух раз в день — утром и вечером. Но в идеале после каждого приема пищи нужно чистить зубы, особенно если вы употребляете продукты, которые могут застревать в брекетах (например, орехи, сухари, яблоки, сладости).
5. Полоскание рта
После чистки зубов полезно использовать антисептические или фторсодержащие ополаскиватели для рта. Это поможет устранить остатки пищи и налет, а также предотвратить развитие воспалений и кариеса.
6. Регулярные осмотры у ортодонта
Не забывайте регулярно посещать ортодонта для проверки состояния брекет-системы и получения рекомендаций по уходу. Ортодонт может порекомендовать вам дополнительные средства для чистки или дополнительные процедуры, такие как профессиональная чистка зубов.
Важные советы:
Избегайте жестких щеток и паст с абразивными частицами, чтобы не повредить брекеты.
Придерживайтесь регулярности в чистке зубов, иначе могут возникнуть проблемы с гигиеной.
Если у вас появились болезненные ощущения в деснах, или зубы начали шататься, не откладывайте визит к стоматологу или ортодонту.
Таким образом, тщательная чистка зубов с брекетами — это ключ к здоровью ваших зубов и десен во время ортодонтического лечения.
