Шум в голове, или тиннитус, представляет собой восприятие звуков, которые не имеют внешнего источника. Эти звуки могут быть разными — от жужжания и гудения до писка или шипения. Этот симптом может быть вызван множеством причин, и подходы к лечению зависят от конкретной причины шума. Вот подробный разбор того, как лечить шум в голове, с учетом различных факторов.
Причины шума в голове
Проблемы с ушами:
Повреждения слухового аппарата. Например, длительное воздействие громкого шума может повредить клетки волосковых клеток в слуховом органе (улитке). Это приводит к появлению шума в ушах.
Отит. Воспаление среднего или внутреннего уха может вызвать тиннитус.
Серная пробка. Если в ушах накопился ушной жир, он может вызвать ощущение шума в голове.
Мастоидит (воспаление клеток сосцевидного отростка).
Переломы и травмы. Например, повреждения височной кости могут вызвать шум в ушах.
Сосудистые заболевания:
Высокое давление. Повышенное артериальное давление может вызывать шум в ушах, так как нарушается нормальная циркуляция крови.
Атеросклероз. Сужение сосудов и ухудшение кровообращения могут создавать условия для появления шума.
Венозная недостаточность. Когда венозный отток нарушен, в области головы и шеи могут появляться неприятные ощущения.
Неврологические расстройства:
Проблемы с шейным отделом позвоночника. Грыжи, остеохондроз и другие заболевания позвоночника могут сдавливать нервы, что приведет к нарушению слуха.
Расстройства нервной системы. Например, мигрень или расстройства слухового нерва могут стать причиной шума.
Травмы головы. Переломы черепа или сотрясения мозга могут вызвать длительный шум в ушах.
Психоэмоциональные факторы:
Стресс и тревога. Сильный стресс, депрессия или беспокойство могут вызывать или усиливать шум в голове.
Психосоматические расстройства. Шум может быть результатом психосоматической реакции организма на внешние или внутренние стрессы.
Другие причины:
Медикаменты. Некоторые лекарства, такие как аспирин, антибиотики, противовоспалительные средства или препараты для химиотерапии, могут вызывать тиннитус как побочный эффект.
Возрастные изменения. С возрастом слух может ухудшаться, что также приводит к появлению шума в ушах.
Диагностика
Отоскопия и аудиометрия. Проверка состояния слуха и осмотр уха с помощью специализированного оборудования.
МРТ или КТ головы. Для выявления возможных заболеваний мозга или сосудов.
УЗИ сосудов шеи и головы. Оценка состояния кровообращения.
Исследование уровня гормонов. Поскольку гормональные изменения (например, при заболеваниях щитовидной железы) могут влиять на слух.
Тесты на стресс и депрессию. Если шум в голове связан с психоэмоциональными причинами, психотерапевт может предложить тесты или опросники.
Лечение шума в голове
Лечение основной причины:
Лечение заболеваний уха. Если шум вызван воспалением или инфекцией, назначаются антибиотики или противовоспалительные средства.
Снижение давления. При гипертонии врачи могут прописать антигипертензивные препараты.
Лечение сосудистых заболеваний. Препараты для улучшения кровообращения, например, антиагреганты или сосудорасширяющие средства.
Коррекция остеохондроза. Если причина в заболеваниях шейного отдела, может быть назначена физиотерапия, массаж, миорелаксанты, а также препараты для улучшения состояния суставов.
Медикаментозное лечение тиннитуса:
Антидепрессанты и анксиолитики. Если шум вызван стрессом или депрессией, врач может назначить лекарства для лечения психоэмоциональных нарушений.
Нейропротекторы и ноотропы. Препараты, улучшющие работу нервной системы (например, пиридоксин или витамина B12).
Глюкокортикостероиды. Иногда они могут быть назначены для уменьшения воспаления в слуховом нерве или в ушах.
Антигистамины. Если тиннитус связан с аллергией.
Терапевтические методы:
Терапия звуками. Использование белого шума или других звуков (например, шум дождя) для маскировки звуков, которые воспринимает человек. Это помогает снизить восприятие шума.
Когнитивно-поведенческая терапия. При психоэмоциональном компоненте тиннитуса помогает снизить беспокойство и изменить отношение к шуму.
Тренировка слуха. Методика, при которой пациент учится воспринимать звук через слуховые аппараты или специальные устройства.
Магнитная терапия. Некоторые пациенты получают облегчение от магнитных полей, что может помочь улучшить состояние кровообращения в ушах.
Физиотерапия и массаж:
Массаж шеи и плечевого пояса. Это может помочь при проблемах с шейкой позвоночника и улучшить кровообращение.
Иглорефлексотерапия. Некоторые пациенты отмечают улучшение после курса иглоукалывания, который помогает сбалансировать энергетические потоки и уменьшить напряжение.
Изменения образа жизни:
Снижение стресса. Медитация, йога, дыхательные упражнения и релаксация могут значительно снизить влияние стресса на восприятие шума.
Избегание громких звуков. Если шум в ушах вызван внешними раздражителями, важно защитить слух с помощью наушников или берушей.
Здоровое питание. Правильное питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов, поможет поддержать здоровье слуховых органов.
Когда обращаться к врачу?
Если шум в голове появился внезапно и сопровождается ухудшением слуха.
Если шум сопровождается головокружением, головной болью или нарушением координации.
Если шум длится более нескольких недель или мешает нормальной жизни.
Если шум в голове сопровождается другими симптомами, такими как боль в ушах или чувствительность к звукам.
Заключение
Лечение шума в голове зависит от его причины, и важно не просто бороться с симптомами, но и искать и устранять основную причину. Если шум в голове длится долго или мешает нормальной жизни, следует обратиться к врачу для полноценной диагностики и назначения адекватного лечения.
