Экстрасистолия — это один из типов аритмий, при котором возникают дополнительные, внеочередные сокращения сердца. Эти сокращения могут ощущаться как перебои, пропуски или удары в области груди. Хотя экстрасистолия не всегда представляет собой серьёзную угрозу, в некоторых случаях она может доставлять значительный дискомфорт и даже указывать на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для того чтобы избавиться от экстрасистолии «навсегда», важно учитывать несколько факторов, включая её причину, частоту, характер и симптомы. В развернутом ответе постараюсь осветить как возможные методы лечения, так и профилактику.
1. Диагностика и выявление причины
Первым и важнейшим шагом является выявление причины экстрасистолии. Это может быть не просто «сердечная проблема», а симптом других заболеваний или состояний.
Основные причины экстрасистолии:
Проблемы с сердцем: ишемическая болезнь, миокардит, кардиомиопатия, перегрузка сердца.
Неврологические расстройства: вегетососудистая дистония, стрессы, депрессия, тревожные расстройства.
Эндокринные заболевания: дисбаланс гормонов, гипертиреоз, диабет.
Медикаментозное влияние: передозировка или неправильный прием препаратов (например, антидепрессантов, диуретиков, препаратов для лечения артериальной гипертензии).
Образ жизни: злоупотребление алкоголем, курение, кофеин, избыточное употребление пищи, недостаток сна, стресс.
Как диагностируется экстрасистолия?
ЭКГ (электрокардиограмма): это основной метод диагностики экстрасистолии, который позволяет выявить нарушение сердечного ритма.
ЭХО-КГ (эхокардиография): помогает исключить органические заболевания сердца.
Холтеровское мониторирование: позволяет в течение 24-48 часов отслеживать активность сердца, что помогает выявить эпизоды экстрасистолии в повседневной жизни.
Общие анализы крови и гормональные исследования: для выявления возможных эндокринных или метаболических нарушений.
2. Консервативное лечение экстрасистолии
Если экстрасистолия не вызывает значительных проблем и её причина не является серьёзным заболеванием сердца, врач может порекомендовать консервативное лечение. Это включает:
a. Коррекция образа жизни
Уменьшение стресса: практики релаксации, медитация, йога, психотерапия. Антистрессовые методы могут значительно снизить частоту экстрасистолий, особенно если они связаны с нервными переживаниями.
Ограничение потребления кофеина и алкоголя: кофеин и алкоголь могут вызывать или усиливать экстрасистолию.
Регулярные физические нагрузки: умеренные физические упражнения могут улучшить кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы.
Правильное питание: сбалансированная диета с ограничением жиров и углеводов, богатая витаминами и минералами. Важно следить за уровнями магния, калия и кальция, поскольку их дефицит может привести к аритмиям.
Отказ от курения: никотин способствует повышению артериального давления и увеличивает нагрузку на сердце.
b. Медикаментозная терапия
Если экстрасистолия вызывает значительный дискомфорт или есть вероятность развития серьёзных осложнений, может быть рекомендовано медикаментозное лечение. Это может включать:
Бета-блокаторы (например, атенолол, метопролол): они уменьшают частоту сердечных сокращений и помогают справляться с аритмией.
Антиаритмические препараты (например, аммиодарон, пропафенон): помогают нормализовать ритм сердца.
Препараты калия и магния: недостаток этих минералов может способствовать развитию экстрасистолии. В таких случаях могут быть назначены добавки, такие как калий или магний.
c. Коррекция гормональных и метаболических нарушений
Если экстрасистолия связана с нарушением работы эндокринной системы (например, гипертиреоз), лечение основной болезни может помочь устранить аритмию.
3. Инвазивные методы лечения
В случае, если экстрасистолия не поддается лечению медикаментами, а также если она вызывает серьёзные симптомы или увеличивает риск развития более тяжёлых нарушений ритма (например, фибрилляции предсердий), может быть рекомендована процедура, называемая катетерной абляцией.
Катетерная абляция
Это малоинвазивная процедура, при которой с помощью катетера, введенного в сердце через сосуды, воздействуют на участки миокарда, вызывающие аритмию, используя высокочастотный ток. Процедура помогает уничтожить эти участки ткани, что может устранить проблему с экстрасистолией на долгий срок.
4. Профилактика экстрасистолии
Чтобы избежать возникновения экстрасистолии или минимизировать её проявления, следует соблюдать ряд рекомендаций:
Регулярные осмотры у кардиолога: особенно если у вас есть сердечные заболевания или вы находитесь в группе риска (пожилой возраст, гипертония, диабет).
Профилактика стрессов и депрессий: если у вас есть склонность к стрессам или тревожности, работа с психологом может значительно улучшить качество жизни.
Поддержание нормального веса и физической активности: чрезмерный вес увеличивает нагрузку на сердце и может способствовать развитию аритмий.
5. Народные средства и альтернативные методы
Хотя традиционная медицина остается основным методом лечения экстрасистолии, некоторые люди также прибегают к народным средствам. Однако, перед их использованием важно проконсультироваться с врачом.
Травяные настои: такие растения как валериана, пустырник, мята, мелисса могут оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему, что иногда помогает при экстрасистолии, особенно стрессовой природы.
Диетические добавки: магний и калий в виде добавок или через продукты (бананы, орехи, зелень) могут помочь в нормализации ритма сердца.
Заключение
Избавление от экстрасистолии навсегда возможно, но это зависит от множества факторов, включая причину аритмии. Важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. В большинстве случаев правильная терапия, изменения в образе жизни и лечение сопутствующих заболеваний могут значительно снизить частоту экстрасистолий и улучшить качество жизни.
