Давить чёрные точки на лице — это процесс, который требует аккуратности, чтобы избежать повреждения кожи и появления воспалений. Черные точки (или комедоны) появляются, когда поры кожи забиваются избыточным себумом (жиром), мёртвыми клетками кожи и бактериями. Если не очистить поры правильно, это может привести к воспалению и образованию прыщей. Вот подробное руководство, как безопасно удалять чёрные точки:
1. Подготовка кожи
1.1. Очищение
Прежде чем приступать к удалению чёрных точек, необходимо тщательно очистить кожу от загрязнений, масла и макияжа. Это можно сделать с помощью мягкого очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи. Используйте тёплую воду, чтобы распарить поры и облегчить процесс удаления.
1.2. Тоник
После очищения воспользуйтесь тоником, который поможет сузить поры и подготовит кожу к дальнейшему уходу. Это также поможет уменьшить риск заражения бактериями.
2. Подготовка инструментов
2.1. Инструменты
Если вы хотите использовать специальный инструмент для удаления чёрных точек (например, комедоновыдавливатель или лупу с кольцом), убедитесь, что он чистый и дезинфицированный. Для этого можно использовать антисептик, спирт или кипячёную воду.
2.2. Применение паровой ванны
Чтобы раскрыть поры и облегчить извлечение чёрных точек, можно провести процедуру паровой ванны. Для этого подержите лицо над кастрюлей с горячей водой (не обжигающей, но достаточно тёплой) примерно 5-10 минут. Это можно сделать и с применением эфирных масел (например, лаванды или чайного дерева), которые обладают антисептическим эффектом.
3. Сам процесс удаления чёрных точек
3.1. Безопасное давление
При давлении важно не слишком сильно давить на кожу, чтобы избежать повреждений. Чёрные точки — это лишь засорённые поры, и если надавить слишком сильно, можно повредить стенки пор или вызвать воспаление. Легким нажатием по краям точки старайтесь выдавить содержимое наружу.
3.2. Инструмент или пальцы
Если вы используете пальцы, обязательно предварительно обработайте их антисептиком, чтобы избежать заноса бактерий в поры. Можете обернуть пальцы стерильной салфеткой или ватными дисками, чтобы уменьшить прямой контакт с кожей и снизить риск заражения.
Если используете специальный инструмент, он должен быть аккуратно приложен к коже, и затем можно осторожно сдавливать поры вокруг точки. Часто комедоны выдавливаются достаточно легко, если поры хорошо распарены.
3.3. Оценка результата
Не давите чёрные точки, если они не поддаются давлению — это может привести к повреждениям кожи. Если точка не выходит, возможно, она ещё не достаточно зрелая для удаления, и лучше оставить её на некоторое время.
4. Завершение процесса
4.1. Успокаивающие средства
После удаления чёрных точек кожа может быть немного раздражена, поэтому важно использовать успокаивающие средства, например, гель с алоэ вера или лёгкий увлажняющий крем. Хорошо подходит средство с ниацинамидом, которое помогает уменьшить воспаление и сузить поры.
4.2. Тоник и сужение пор
Использование тоника с антисептическим эффектом поможет дополнительно очистить кожу и сузить поры, чтобы предотвратить появление новых чёрных точек.
4.3. Защита от солнца
После выдавливания чёрных точек кожа может быть более чувствительной, поэтому в обязательном порядке наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, особенно если планируете выходить на улицу. Это поможет предотвратить раздражения и гиперпигментацию.
5. Регулярный уход и профилактика
5.1. Регулярное очищение
Для предотвращения появления чёрных точек следует регулярно очищать кожу. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не нарушать защитный барьер кожи.
5.2. Отшелушивание
Раз в неделю можно делать лёгкое отшелушивание, чтобы избавляться от мёртвых клеток кожи, которые могут забивать поры. Для этого подходят как химические пилинги с кислотами (AHA, BHA), так и физические пилинги с микрогранулами.
5.3. Маски для очищения пор
Маски с глиной или активированным углем отлично помогают очищать поры, удаляя избыток масла и загрязнений.
5.4. Увлажнение
Не забывайте увлажнять кожу, так как недостаток влаги может привести к увеличению секреции себума и образованию новых чёрных точек.
6. Частые ошибки
Не выдавливать слишком часто: Частое выдавливание чёрных точек может привести к повреждениям кожи, воспалениям и образованию шрамов.
Не использовать грязные инструменты: Это чревато инфекциями и воспалениями.
Невозможность контролировать давление: Если вы слишком сильно давите на поры, можно повредить их, что вызовет воспаление.
7. Когда стоит обратиться к дерматологу?
Если чёрные точки превращаются в акне, воспалённые угри или появляются воспалённые зоны, лучше обратиться к дерматологу. Врач может предложить лечение, которое поможет быстрее и безопаснее избавиться от проблем с кожей, а также даст рекомендации по уходу.
Правильный уход за кожей, регулярная чистка пор и профилактика — ключ к здоровой и чистой коже!
