Убрать рубцы от прыщей на лице может быть непросто, но это вполне возможно при правильном уходе и терпении. Рубцы, или постакне, возникают после воспаления, которое повреждает кожу. Лечение зависит от типа рубцов, их глубины и локализации. Вот подробное руководство по эффективному уходу за кожей и методам лечения рубцов.
1. Разновидности рубцов от прыщей
Прежде чем выбирать лечение, важно понять, какой тип рубцов у вас:
Гипертрофические рубцы — это приподнятые рубцы, которые возникают из-за избытка коллагена в месте воспаления.
Атрофические рубцы — это впалые, «вмятинные» рубцы, чаще всего встречаются после глубоких воспалений.
Ямки и отверстия (ice pick scars) — глубокие, узкие впадины, как следы от иглы.
Boxcar scars — прямоугольные, более широкие углубления с четкими краями.
Rolling scars — менее глубокие, но с волнообразной текстурой кожи.
2. Методы лечения и средства для устранения рубцов
a) Медикаментозные средства и уход
Продукты с ретиноидами
Ретинол и третиноин (например, Differin, Retin-A) — эти средства стимулируют обновление клеток, способствуют выравниванию текстуры кожи и улучшению выработки коллагена. Ретиноиды помогают и от старых, и от свежих рубцов.
Начать лучше с низкой концентрации и использовать их на ночь, так как они могут повышать чувствительность кожи к солнцу.
АHA и BHA кислоты
Гликолевая кислота (AHA) и салициловая кислота (BHA) — обе эти кислоты помогают отшелушивать верхний слой кожи, ускоряя процесс обновления клеток и способствуя уменьшению видимости рубцов.
Применяйте средства с этими кислотами регулярно, например, тоники или кремы с низкой концентрацией.
Маски с витаминами C и E
Витамин C помогает улучшить цвет лица и осветлить пятна, а витамин E — помогает заживлению кожи. Оба витамина способствуют синтезу коллагена и восстановлению поврежденных тканей.
Используйте кремы и сыворотки с этими витаминами или специальные маски.
Силиконовые гели и пластыри
Силиконовые гели (например, Kelo-cote или Mederma) ускоряют процесс заживления рубцов и могут уменьшить их видимость, особенно гипертрофических рубцов.
Пептиды
Пептидные кремы (например, с матриксилом) помогают улучшить эластичность кожи, ускоряют заживление и уменьшают воспаление.
Гидрокортизон (кремы с низким содержанием кортикостероидов)
Помогают уменьшить воспаление и могут применяться в случае гипертрофических рубцов, но их следует использовать осторожно, чтобы не вызвать ухудшения состояния кожи.
b) Процедуры в кабинете дерматолога
Химический пилинг
Это процедура, при которой на кожу наносится химический раствор, который отшелушивает верхний слой кожи. В результате стимуляция выработки коллагена способствует улучшению текстуры кожи и уменьшению рубцов. Это особенно эффективно для поверхностных рубцов.
Микродермабразия
Механический пилинг, при котором с помощью специального аппарата удаляется верхний слой кожи, что помогает разгладить неровности и уменьшить видимость рубцов.
Лазерная шлифовка
Лазерное лечение может значительно улучшить внешний вид рубцов, так как лазер стимулирует выработку коллагена и помогает коже восстанавливаться. Для глубоких атрофических рубцов используются фракционные лазеры (например, CO2-лазер), которые проникают в глубокие слои кожи.
Микронидлинг (дермароллер)
Процедура с использованием аппарата с маленькими иглами, которые создают микроповреждения в коже. Это активирует процесс заживления, улучшает кровообращение и выработку коллагена, что помогает уменьшить рубцы. После процедуры обычно используется сыворотка с витаминами и пептидами для ускорения восстановления.
Инъекции филлеров
Если рубцы очень глубокие, то можно использовать инъекции наполнителей, чтобы выровнять поверхность кожи и уменьшить видимость ямок. Это временная мера, и результат сохраняется от нескольких месяцев до года.
c) Домашние методы
Маски с медом и корицей
Мед обладает антисептическими и увлажняющими свойствами, а корица стимулирует кровообращение. Смешивайте мед с корицей в пропорции 2:1 и наносите на лицо на 15-20 минут несколько раз в неделю.
Алоэ вера
Гель алоэ вера помогает в заживлении тканей и обладает антиоксидантными свойствами. Наносите гель или покупайте кремы с экстрактом алоэ для восстановления кожи.
Маски с куркумой
Куркума имеет сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Смешайте порошок куркумы с медом или йогуртом и наносите на лицо 10-15 минут.
Массаж кожи с маслами
Массаж с маслами, такими как масло розмарина, лаванды, или масло шиповника, может улучшить циркуляцию и способствовать восстановлению кожи.
Кокосовое масло
Это масло обладает увлажняющими и заживляющими свойствами, помогает уменьшить воспаление и ускорить заживление рубцов. Используйте его перед сном, нанося тонким слоем на поврежденные участки.
d) Дополнительные рекомендации
Защита от солнца
Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50 каждый день. Солнце может ухудшить состояние рубцов, сделать их более темными и видимыми.
Постоянство в уходе
Рубцы от прыщей — это длительный процесс, который может занять от нескольких месяцев до нескольких лет для полного исчезновения. Очень важно соблюдать регулярность ухода и не пропускать процедуры.
Не трогать лицо руками
Постарайтесь не трогать лицо грязными руками, не выдавливать прыщи и не ковырять кожу — это может только усугубить состояние рубцов.
3. Когда обратиться к дерматологу?
Если методы домашнего ухода не дают желаемого эффекта или рубцы слишком глубокие, стоит обратиться к дерматологу. Врач может предложить более сложные процедуры, такие как лазерная шлифовка или микронидлинг, и подберет индивидуальный план лечения.
Заключение
Избавление от рубцов от прыщей — это процесс, который требует терпения и систематического ухода. Важно подходить к лечению комплексно, сочетая домашний уход с профессиональными процедурами. Начните с базовых средств, таких как ретиноиды и кислоты, и, если рубцы не исчезают, проконсультируйтесь с дерматологом.
