Уход за зубами с брекетами требует особого внимания и заботы, так как конструкция брекет-системы создает дополнительные сложности для поддержания гигиены полости рта. Брекеты могут собирать пищу и налет в самых трудных для очищения местах, что увеличивает риск кариеса, воспаления десен и других заболеваний зубов. Поэтому важно следовать нескольким ключевым рекомендациям для правильного ухода.
1. Чистка зубов после каждого приема пищи
С брекетами нужно уделять больше времени чистке зубов, чтобы избежать накопления налета и пищи в труднодоступных местах.
Основные этапы чистки:
Чистить зубы нужно не реже двух раз в день, но желательно после каждого приема пищи. После еды пища может застрять между брекетами и дугой, что приводит к образованию бактерий.
Используйте мягкую щетку с маленькой головкой, чтобы тщательно чистить все участки зубов, включая пространство вокруг брекетов. Нажимать на щетку не нужно, чтобы не повредить десны.
Технику чистки можно представить так:
Начинайте с внешней поверхности зубов, держите щетку под углом 45 градусов.
Двигайтесь по кругу, чистя зубы поочередно с внешней, внутренней стороны и по поверхности жевательных зубов.
Чистите и сами брекеты. Для этого нужно проводить щеткой в вертикальном направлении вдоль каждого брекета и дуги.
Совет: Использование щеток для брекетов (или ортодонтических щеток с V-образной щетиной) поможет дойти до труднодоступных мест, особенно вокруг скоб и дуг.
2. Использование зубной нити и флоссеров
Зубная нить — один из самых эффективных способов удаления остатков пищи и налета между зубами. Однако с брекетами это может быть сложной задачей.
Как правильно использовать зубную нить:
При использовании обычной нити нужно аккуратно вставлять ее в пространство между зубами и брекетами. Иногда проще использовать специальные флоссеры (зубные нити на держателе), так как они облегчают процесс.
Можно использовать ортодонтические флоссеры, которые имеют специально загнутый конец, позволяющий протягивать нить через дугу.
Совет: Важно использовать зубную нить после каждого приема пищи или хотя бы раз в день для предотвращения кариеса и воспалений.
3. Полоскание рта специальными средствами
Полоскание рта после чистки зубов помогает удалить остатки пищи и снизить воспаление десен. Для этого можно использовать:
Антисептические растворы, такие как хлоргексидин, который поможет предотвратить воспаление и инфекции.
Специальные ополаскиватели для пациентов с брекетами — они содержат вещества, помогающие снижать образование налета и укреплять эмаль.
Полоскание также способствует улучшению общего состояния десен и снижает риск заболеваний полости рта.
4. Использование ирригатора
Ирригатор (или водный флоссер) — устройство, которое с помощью струи воды или раствора очищает межзубные промежутки и труднодоступные места. Он помогает удалить остатки пищи и налет, улучшая общий уход за полостью рта.
Преимущества ирригатора:
Легко справляется с удалением пищи и налета между зубами и брекетами.
Струя воды помогает массировать десны, улучшая кровообращение.
Удобен для очищения в случае, если использование зубной нити затруднено.
5. Регулярные визиты к ортодонту и стоматологу
Хотя за зубами с брекетами можно ухаживать самостоятельно, регулярные визиты к стоматологу и ортодонту необходимы для контроля за состоянием зубов, десен и самой брекет-системы.
Что делать на визитах к ортодонту:
Проверяйте, нет ли повреждений или ослабления элементов брекет-системы (скоб, дуг и т. д.).
После каждого визита проверяйте положение брекетов и дуг, уточняйте необходимость корректировки.
Что делать на визитах к стоматологу:
Стоматолог должен проверять состояние эмали зубов и выявлять начальные признаки кариеса.
В случае обнаружения кариеса лечить его нужно немедленно, иначе он может прогрессировать из-за невозможности чистить зубы вокруг брекетов.
6. Избегайте некоторых продуктов
С брекетами важно быть осторожным с определенными продуктами, которые могут повредить брекет-систему или затруднить чистку зубов.
Что стоит избегать:
Твердые продукты, такие как орехи, твердое яблоко, морковь и твердая карамель, могут повредить брекеты и дугу.
Липкие и сахарные продукты, например, жевательная резинка, ириски и леденцы, могут прилипать к брекетам, затрудняя их чистку и увеличивая риск кариеса.
Газированные напитки и напитки с высоким содержанием сахара повышают риск кариеса и загрязняют зубы.
7. Массаж десен и уход за ними
Десны требуют особого внимания, так как они могут воспаляться из-за трудностей с чисткой вокруг брекетов.
Для массажа десен используйте мягкую зубную щетку или специальные массажные щеточки.
Также полезно использовать антисептические гели для десен (например, с экстрактами ромашки), чтобы уменьшить воспаление и предотвратить кровоточивость.
8. Особенности ухода в первые недели после установки брекетов
После установки брекетов в первые недели пациенты могут ощущать дискомфорт, а иногда даже болезненные ощущения из-за давления на зубы.
Полоскания с растворами соли или антисептическими средствами помогают успокоить воспаленные десны.
В первые дни после установки брекетов старайтесь избегать твердых и жестких продуктов, чтобы не вызвать дополнительное раздражение.
9. Дополнительные советы
Использование воска для брекетов: Если у вас появились язвы или раздражение слизистой из-за трения брекетов, можно использовать специальный ортодонтический воск. Он накладывается на брекеты, создавая защитный слой и предотвращая повреждения слизистой.
Следите за состоянием брекетов и дуги: Если брекет или дуга сломалась, это может повлиять на эффективность лечения, поэтому не откладывайте визит к врачу.
В целом, уход за зубами с брекетами требует времени и внимания, но если соблюдать все эти правила, можно избежать множества проблем с зубами и деснами, а также ускорить процесс выравнивания зубов.
