Немение пальцев на руках — это симптом, который может быть вызван множеством различных причин. Чтобы понять, что именно происходит, важно учитывать не только сам симптом, но и другие факторы, такие как длительность, частота появления, сопутствующие симптомы и так далее.
Основные причины немения пальцев:
1. Нарушение кровообращения
Сдавливание сосудов. Когда сосуды или нервные окончания сжимаются, например, при длительном нахождении в одной позе, это может привести к временным ощущениям онемения. Это бывает при неудобном положении рук, длительном сжимании руки или ноге, например, когда мы спим на одной руке.
Артериальные нарушения. Если нарушен кровоток, то кровь не поступает в руку должным образом, что может привести к немению. Это бывает при заболеваниях сосудов, например, при атеросклерозе или тромбообразовании.
2. Сдавление нервов
Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром). Это одно из самых распространенных заболеваний, при котором срединный нерв, проходящий через запястье, сдавливается. Это может привести к онемению в пальцах (особенно в большом, указательном и среднем) и даже болям в руках. Чаще всего заболевание встречается у людей, которые работают за компьютером, или у тех, кто занимается монотонными движениями рук.
Шейный остеохондроз. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника могут быть ущемлены нервные корешки, которые иннервируют верхние конечности. Это может вызывать онемение в пальцах рук, особенно в сочетании с болями в шее и плечах.
Сдавление нерва на уровне плеча. В случае с травмами или длительными нагрузками на плечевой сустав могут возникать компрессии нервов, что приводит к онемению.
3. Проблемы с нервной системой
Диабет. Диабет может вызывать осложнения, такие как диабетическая нейропатия. Это состояние характеризуется повреждением нервов, что может привести к онемению и покалыванию в руках и ногах. Обычно симптомы прогрессируют со временем.
Недавние травмы или воспаления нервов. Перенесенные травмы, такие как растяжения или повреждения нервов, могут привести к долгосрочным симптомам, включая онемение. Воспаление нервов (неврит) также может стать причиной такого состояния.
Множественный склероз. Это хроническое заболевание нервной системы, которое может вызывать проблемы с передачей нервных импульсов, что приводит к различным неврологическим симптомам, включая онемение в руках.
4. Инфекции
Некоторые вирусные инфекции, например, герпес зостер (опоясывающий лишай), могут привести к воспалению нервов и вызвать онемение.
В редких случаях инфекционные заболевания, такие как менингит, могут повлиять на нервную систему, что также вызывает онемение.
5. Дефицит витаминов
Витамины группы B. Недостаток витаминов группы B, особенно B12, может привести к повреждению нервов. Это может вызвать онемение и другие неврологические симптомы.
Магний и кальций. Недостаток этих минералов также может вызывать симптомы онемения и покалывания в руках.
6. Автономные расстройства и болезни
Фибромиалгия. Это заболевание, которое проявляется болью в мышцах и суставах, а также онемением и покалыванием в разных частях тела, включая руки.
Периферическая нейропатия. Это состояние, при котором повреждаются нервы, и оно может быть связано с рядом заболеваний, включая диабет, алкоголизм или наследственные заболевания.
7. Психосоматические причины
Стресс и тревога. В некоторых случаях психоэмоциональные расстройства могут приводить к спазмам в мышцах или временным нарушениям нервной проводимости, что проявляется в виде онемения или покалывания.
Что делать, если немеют пальцы на руках?
Если немение пальцев возникает временно и связано с позой или нагрузкой, то беспокоиться не стоит — достаточно изменить положение тела или расслабиться. Однако если онемение становится постоянным, усиливается, сопровождается болью, ослаблением силы в руках или другими нарушениями, это может быть признаком более серьезной проблемы. В таком случае стоит обратиться к врачу для диагностики.
Для точного определения причины вам могут быть рекомендованы следующие исследования:
МРТ или КТ для оценки состояния позвоночника.
Электромиография для проверки функции нервов и мышц.
Лабораторные анализы для оценки уровня витаминов, сахара в крови, состояния щитовидной железы и так далее.
Немение пальцев, в зависимости от причины, может требовать лечения как консервативного (медикаменты, физиотерапия), так и оперативного вмешательства, если, например, нужно устранить сдавливание нерва.
Как снизить риски возникновения немения?
Регулярные перерывы при длительной работе за компьютером или других монотонных занятиях.
Коррекция осанки и улучшение эргономики рабочего места.
Физическая активность для улучшения циркуляции крови и поддержания нормальной работы нервной системы.
Сбалансированное питание, включающее все необходимые витамины и минералы.
Надеюсь, этот ответ помог прояснить ситуацию. Если симптом не исчезает или ухудшается, важно проконсультироваться с врачом для точной диагностики.
