Чтобы узнать, сколько у вас накоплено пенсионных баллов в Пенсионном фонде России (ПФР), нужно пройти несколько шагов. Ниже — максимально подробная инструкция, включая все доступные способы проверки:
🔎 Что такое пенсионные баллы (ИПК)?
Пенсионные баллы — это индивидуальные коэффициенты (ИПК), которые используются в расчёте страховой пенсии по старости. Они зависят от:
размера официальной зарплаты;
продолжительности трудового стажа;
уплаты страховых взносов работодателем;
наличия «льготных» периодов (служба в армии, декрет, уход за ребёнком и т.д.).
✅ Как узнать количество пенсионных баллов
1. Через портал Госуслуги
Это самый удобный способ.
Шаги:
Перейдите на сайт www.gosuslugi.ru.
Авторизуйтесь через подтверждённую учётную запись.
В поиске на сайте введите: «Извещение о состоянии индивидуального лицевого счёта».
Выберите услугу «Получение информации о состоянии индивидуального лицевого счета» (предоставляется Пенсионным фондом РФ).
Нажмите «Получить услугу» — документ с ИПК (пенсионными баллами) сформируется автоматически в формате PDF или в виде онлайн-таблицы.
Что будет указано в извещении:
Количество пенсионных баллов за каждый год;
Стаж в годах;
Информация о работодателях и уплаченных взносах;
Общая сумма накопленных баллов;
Прогнозируемый размер пенсии.
2. Через мобильное приложение «Госуслуги» или «ПФР»
Можно использовать официальное приложение:
«Госуслуги» (доступно для iOS и Android).
«ПФР» — приложение Пенсионного фонда, где также отображаются баллы и стаж.
В приложениях вход происходит через подтверждённую учётную запись ЕСИА (та же, что и на Госуслугах).
3. Через сайт Пенсионного фонда России (pfr.gov.ru)
На старом сайте ПФР тоже можно получить данные.
Шаги:
Перейдите на сайт www.pfr.gov.ru.
Найдите раздел «Личный кабинет гражданина».
Войдите с помощью учётной записи от Госуслуг.
В разделе «Пенсии» или «Индивидуальный лицевой счёт» будет информация о баллах и стаже.
4. Лично в МФЦ или в офисе Социального фонда России (бывший ПФР)
Если вы не можете воспользоваться интернетом:
Обратитесь в ближайший МФЦ или отделение Социального фонда.
При себе нужно иметь:
паспорт;
СНИЛС;
Сотрудник распечатает извещение о состоянии лицевого счёта.
5. По почте (по запросу)
Можно подать письменный запрос в СФР и получить ответ по почте. Уточнить адрес и форму запроса можно на официальном сайте Социального фонда России.
🧮 Как формируются пенсионные баллы?
С 2015 года каждый год за работу официально с зарплатой можно получить до 10 пенсионных баллов (максимум ежегодно индексируется). Формула:
🗂️ Какие ещё периоды дают баллы, даже если вы не работали?
Некоторые социально значимые периоды также дают баллы:
| Период | Баллы в год |
|---|---|
| Уход за ребёнком до 1.5 лет (макс. 6 лет суммарно) | 1.8 – 5.4 в год (зависит от очередности ребёнка) |
| Военная служба | 1.8 |
| Уход за инвалидом или пожилым | 1.8 |
📝 На что влияют пенсионные баллы?
Определяют размер вашей страховой пенсии.
Чтобы получить право на пенсию, нужно:
Минимум 15 лет стажа (постепенно увеличивается до 2024 года);
Минимум 30 пенсионных баллов (с 2025 года).
📍 Если у вас нет баллов или их мало
Проверьте, все ли периоды учтены (можно подать заявление на перерасчёт);
Уточните, платил ли за вас работодатель взносы (некоторые работодатели работают «в серую»);
При необходимости — оформляйте недостающие данные через Соцфонд.
Если хочешь — могу помочь с расшифровкой PDF-извещения, если загрузишь его сюда.
Хочешь, я сделаю краткую пошаговую памятку для печати или заметки в телефоне?
