Правильное прикладывание к груди — это ключевой элемент успешного грудного вскармливания, который может повлиять на количество молока, комфорт матери и эффективность кормления. Давайте разберём все важные аспекты этого процесса поэтапно:
1. Подготовка перед кормлением
Удобное положение: Очень важно найти комфортное место, где вы можете сидеть или лежать с хорошей поддержкой для спины. Убедитесь, что у вас есть подушки или специальные кормительные подставки для поддержания удобства.
Гигиена: Мойте руки перед кормлением, чтобы избежать попадания бактерий на грудь и в рот ребёнка. Протирайте сосок салфеткой или полотенцем, если это необходимо, но обычно этого не требуется, так как молоко естественным образом очищает грудь.
2. Позиционирование ребёнка
Ключевой момент в правильном прикладывании — это правильное положение ребёнка и груди. Вот как это должно выглядеть:
Голова и тело должны быть на одной линии. Ребёнок не должен поворачиваться вбок, его шея не должна быть изогнута. Это позволяет ему эффективно сосать.
Тело ребёнка прижато к вашему телу. Он должен лежать животиком на вашем животе, бедра должны быть на уровне груди. Его тело должно быть вровень с вашей грудью, чтобы он мог правильно захватить сосок.
Головка должна быть немного наклонена назад, чтобы ребёнок мог легко открыть рот. Не пытайтесь поднимать голову ребёнка, чтобы он «подошёл» к груди; наоборот, придержите его за спину и голову, чтобы он сам потянулся.
3. Как правильно поднести грудь
Ребёнок должен открывать рот широко. Перед тем как прикладывать, подождите, пока малыш не откроет рот достаточно широко (как уха, а не просто слегка приоткроет губы). Это важно, чтобы захват был правильным.
Используйте пальцы для поддержки груди. Чтобы помочь малышу захватить грудь, придерживайте её одной рукой. При этом важно, чтобы пальцы не давили на сосок, а только слегка поддерживали грудь сзади (например, большой и указательный пальцы под грудью, остальные пальцы на внешней стороне).
4. Как правильно захватить сосок
Малыш должен захватить не только сосок, но и часть ареолы. Это ключевой момент. Если ребёнок сосёт только сосок, это может привести к болезненным трещинам и снижению эффективности кормления.
Захват должен быть глубоким и полным. Малыш должен забирать в рот и часть ареолы, и сосок. Для этого важно, чтобы его рот был широко раскрыт.
Носик ребёнка должен быть близко к вашей груди, но не прижат. Ребёнок должен чувствовать, что его носик слегка касается груди, но воздух должен поступать через нос.
5. Первые признаки правильного прикладывания
Малыш сосёт с ритмичными и глубокими глотками, а не просто делает короткие движения языком.
Уши ребёнка двигаются: это признак того, что он делает правильные движения ртом.
Не должно быть боли. Хотя в первые дни кормления могут быть небольшие неприятные ощущения (особенно если соски чувствительны), но настоящая боль — это всегда сигнал, что захват неправильный. Если боль сохраняется, нужно проверить прикладывание.
6. Позиции для кормления
Классическое положение. Ребёнок лежит на вашем теле, лицом к груди, его голова находится в линии с телом, а ваши руки поддерживают его.
«Лежачее» положение. Подходит для ночного кормления или если вы хотите отдохнуть. Ложитесь на бок, а ребёнок лежит на вашем боку, лицом к груди.
«Позиция подмышки» (или «подмышечная» позиция). Ребёнка можно держать под углом, так, что его тело будет поддерживаться под вашей рукой.
7. Как избежать дискомфорта и болей
Не торопитесь. Если что-то идёт не так или если прикладывание вызывает боль, не стесняйтесь попытаться ещё раз. Лучше немного подкорректировать положение, чем терпеть дискомфорт.
Смена позы. Если вам становится больно, попробуйте сменить позицию, потому что, возможно, в одном положении ребёнок захватывает грудь неправильно.
Проверка захвата: если кормление вызывает боль, остановите его, осторожно поместив палец в угол рта ребёнка, чтобы он выпустил сосок, и затем попробуйте приложить его снова.
8. Что делать, если соска болит или появляются трещины
Правильное прикладывание предотвратит боли и трещины. Если трещины всё-таки появились, можно использовать специальные кремы для сосков на основе ланолина, которые безопасны для ребёнка.
Массаж груди. Массаж груди помогает предотвратить застой молока и облегчить боль.
9. Когда стоит обратиться к специалисту
Если прикладывание вызывает сильную боль, не прекращающуюся после корректировки, если ребёнок не набирает в весе, или если кормление становится очень утомительным для вас, стоит обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или педиатру. Врач может проверить правильность захвата и предложить рекомендации.
Заключение
Правильное прикладывание к груди — это процесс, который требует терпения и внимания. Как только вы освоите основы, кормление станет проще и приятнее как для вас, так и для вашего малыша.
