Подагра — это хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена веществ, в частности с нарушением обмена пуринов. Пурины — это вещества, которые содержатся в определённых продуктах и в наших клетках. Когда они распадаются, образуется мочевая кислота. У здорового человека эта кислота выводится из организма через почки с мочой, но если мочевой кислоты вырабатывается слишком много или почки не справляются с её выведением, она начинает скапливаться в организме.
Как развивается подагра?
Подагра возникает, когда уровень мочевой кислоты в крови становится слишком высоким — это называется гиперурикемия. При этом избыточная мочевая кислота начинает кристаллизоваться и образовывать кристаллы в суставах, которые вызывают воспаление и сильную боль. В основном подагра затрагивает большие пальцы ног, но может поражать и другие суставы, например, коленные, локтевые, а также суставы кистей рук.
Причины подагры
Подагра может развиваться по разным причинам, но основные факторы следующие:
Проблемы с почками. Если почки плохо выводят мочевую кислоту, она начинает скапливаться в организме.
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием пуринов. К ним относятся мясо (особенно красное мясо), морепродукты, а также напитки, содержащие алкоголь (пиво и крепкие спиртные напитки).
Избыточный вес. Ожирение увеличивает вероятность подагры, потому что оно связано с повышением уровня мочевой кислоты в организме и снижением её выведения.
Наследственность. Если у кого-то из ваших близких родственников есть подагра, вероятность того, что вы тоже её получите, выше.
Другие заболевания. Некоторые заболевания, например, гипертония, диабет, ожирение или заболевания почек, могут способствовать развитию подагры.
Симптомы подагры
Основной симптом подагры — это сильная боль в суставе. Чаще всего боль начинается внезапно, ночью, и это очень интенсивное ощущение, которое может быть настолько сильным, что даже прикосновение к коже в области поражённого сустава вызывает дискомфорт.
Симптомы могут быть такими:
Острая боль. Как правило, начинается с большого пальца на ноге, но может затронуть и другие суставы.
Отёк и покраснение. Сустав становится опухшим и горячим на ощупь.
Лихорадка. В некоторых случаях при обострении может подняться температура.
Боль в суставах даже после того, как приступ проходит. Сустав может оставаться чувствительным или болезненным в течение нескольких дней после обострения.
Как лечится подагра?
Подагра — это хроническое заболевание, которое нельзя вылечить полностью, но можно контролировать. Лечение включает в себя:
Медикаментозное лечение. Для снижения уровня мочевой кислоты в крови применяют лекарства, такие как алопуринол и фебуксостат. Если болезнь активна, врач может назначить противовоспалительные препараты, такие как колхицин, ибупрофен или кортикостероиды.
Диета. Из рациона нужно исключить продукты с высоким содержанием пуринов — красное мясо, некоторые виды рыбы, морепродукты, алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки. Вместо них рекомендуется есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
Контроль массы тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы и повышает уровень мочевой кислоты в организме, поэтому важно поддерживать нормальный вес.
Увлажнение организма. Обильное питьё помогает выводить мочевую кислоту из организма, что способствует уменьшению её уровня в крови.
Физическая активность. Лёгкие упражнения помогают поддерживать нормальный вес и улучшить общее состояние организма.
Важные моменты для понимания
Обострения подагры могут происходить при повышении уровня мочевой кислоты в крови, но не все люди с гиперурикемией обязательно заболеют подагрой. То есть высокое содержание мочевой кислоты в организме — это фактор риска, но не гарантия заболевания.
Надолго забыть о подагре можно, если регулярно следить за уровнем мочевой кислоты и соблюдать рекомендации врача.
Кристаллы мочевой кислоты могут не только вызывать воспаление в суставах, но и образовывать так называемые подагрические узлы (тофусы), которые могут быть видны на коже и мешать нормальному движению.
Заключение
Подагра — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, когда мочевая кислота не выводится из организма должным образом и откладывается в суставах. Оно вызывает сильные боли, отёки и воспаления. Это заболевание требует длительного контроля, правильного питания, лечения и изменения образа жизни. Совсем избавиться от подагры невозможно, но при правильном подходе её симптомы можно значительно уменьшить и предотвратить осложнения.
Если у тебя или у кого-то из твоих близких есть подагра или есть риск её развития, важно проконсультироваться с врачом для назначения лечения и составления индивидуального плана по контролю заболевания.
