Давление у подростков, включая 13 лет, может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как рост, физическая активность, уровень стресса, общее состояние здоровья и даже время суток. Тем не менее, существует определённый диапазон нормальных значений для артериального давления (АД) у детей и подростков.
Нормы давления у подростков в возрасте 13 лет
Для детей 13 лет нормальное артериальное давление обычно находится в пределах следующих значений:
Систолическое (верхнее) давление: от 90 до 120 мм рт. ст.
Диастолическое (нижнее) давление: от 60 до 80 мм рт. ст.
Как это измеряется
Систолическое давление — это давление в артериях, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в сосуды.
Диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце находится в фазе расслабления между ударами.
Важные факторы, влияющие на давление
Возраст и пол. У подростков в возрасте 13 лет могут быть различия в давлении в зависимости от пола, так как у девочек и мальчиков давление может немного отличаться.
Рост и вес. Чем выше рост и больше масса тела, тем обычно выше давление.
Физическая активность. Во время физической активности давление может временно повышаться. В состоянии покоя оно должно нормализоваться.
Стресс и эмоциональное состояние. Подростки, как и взрослые, могут переживать стресс, что влияет на давление.
Заболевания. Некоторые заболевания, такие как эндокринные нарушения (например, гипертиреоз) или заболевания почек, могут приводить к повышению давления.
Генетическая предрасположенность. У некоторых детей может быть склонность к гипертонии из-за генетических факторов.
Нормы для гипертонии и гипотонии
Гипертония (повышенное давление) у подростков обычно диагностируется, если систолическое давление выше 130 мм рт. ст. или диастолическое — выше 80 мм рт. ст. Признаки гипертонии могут включать головные боли, головокружения, утомляемость и иногда носовые кровотечения.
Гипотония (пониженное давление) у подростков считается, если систолическое давление ниже 90 мм рт. ст., а диастолическое — ниже 60 мм рт. ст. Признаки гипотонии могут включать слабость, головокружение, сонливость, а также общее чувство усталости.
Влияние факторов на давление в разное время суток
Утром давление обычно бывает немного ниже, чем в вечернее время, из-за особенностей циркадных ритмов. Однако это изменение не должно быть значительным.
Если давление у подростка постоянно выходит за пределы нормы или колеблется в широких пределах, это может указывать на проблемы со здоровьем, которые требуют медицинского вмешательства.
Как измерять давление у подростка
Для получения точных данных важно измерять давление в покое. Вот несколько советов:
Спокойная обстановка. Перед измерением лучше несколько минут посидеть в расслабленном состоянии.
Позиция тела. Желательно, чтобы подросток сидел с расслабленными ногами и руками, а манжета для измерения была на уровне сердца.
Регулярность измерений. Если есть подозрения на отклонения от нормы, давление следует измерять регулярно (например, несколько раз в неделю).
Что делать, если давление выше или ниже нормы?
Если давление повышено (выше 130/80 мм рт. ст.), следует проконсультироваться с врачом. Это может быть связано с различными факторами, включая наследственность, заболевания сердца или почек.
Если давление понижено (ниже 90/60 мм рт. ст.), это может также быть связано с различными состояниями, включая анемию, эндокринные расстройства, или просто с индивидуальными особенностями организма подростка.
Для точной диагностики и рекомендаций всегда лучше обратиться к врачу, который может провести более детальное обследование и, если необходимо, назначить лечение.
Заключение
В 13 лет нормальное артериальное давление для большинства подростков будет находиться в пределах 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Однако, важно понимать, что индивидуальные колебания давления могут зависеть от множества факторов, и при любых отклонениях от нормы или подозрениях на проблемы с давлением лучше обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.
