Снюс (или снюс/снюс-тобак) — это бездымный табачный продукт, который чаще всего помещают под верхнюю губу для всасывания никотина через слизистую оболочку рта. Изначально снюс был популярен в Швеции и Норвегии, но в последние годы его аналоги, в том числе никотиновые пакеты (никпэки, не содержащие табака), получили широкое распространение по всему миру, особенно среди молодежи.
Ниже приведён подробный обзор воздействия снюса на организм человека, включая физиологические, биохимические, психологические и долгосрочные последствия.
🔬 СОСТАВ СНЮСА
Снюс содержит:
Никотин – основной активный компонент, вызывающий зависимость.
Табак – измельчённые листья табака (в классическом снюсе).
Ароматизаторы – мята, ягоды, кофе и др.
Соль и карбонаты – регулируют pH и усиливают всасывание никотина.
Консерванты – например, нитраты.
Токсические вещества – нитрозамины (канцерогены), тяжелые металлы (кадмий, свинец), формальдегид и др.
⚙️ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ
1. Воздействие на центральную нервную систему
Стимуляция выброса дофамина — никотин активирует дофаминергическую систему, вызывая чувство удовольствия, улучшение настроения, уменьшение тревожности.
Формирование зависимости — снюс вызывает сильную никотиновую зависимость: со временем мозг перестаёт вырабатывать дофамин самостоятельно без стимуляции.
Раздражительность и снижение концентрации при отсутствии никотина — проявления абстинентного синдрома.
2. Воздействие на сердечно-сосудистую систему
Увеличение частоты сердечных сокращений и повышение артериального давления.
Повышение риск сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, ишемия, инсульты).
Снижение эластичности сосудов и возможное развитие атеросклероза.
3. Воздействие на полость рта и ЖКТ
Раздражение слизистой оболочки: покраснение, отёк, повреждение тканей.
Повышенный риск рака полости рта, губ, дёсен и глотки — из-за канцерогенов (нитрозамины, формальдегид).
Изменение микрофлоры рта и повышение риска инфекций.
Рецессия дёсен — дёсны отступают от зубов, может происходить оголение корней.
Возможно развитие эрозий и лейкоплакии — предракового состояния.
4. Воздействие на дыхательную систему
Несмотря на отсутствие дыма, системные эффекты никотина могут усугублять астму, вызывать спазмы дыхательных путей.
5. Воздействие на пищеварительную систему
Никотин может вызывать снижение моторики кишечника, рвоту, тошноту, особенно у новичков.
Повышенный риск язвенной болезни желудка и гастрита из-за стимуляции секреции желудочного сока.
6. Иммунная система
Никотин и другие компоненты снюса угнетают иммунную функцию, повышая восприимчивость к инфекциям.
👶 ОСОБЕННО ОПАСНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Мозг подростка развивается до 25 лет. Никотин может нарушать формирование нейронных связей, ухудшать память, внимание, способность к обучению.
Повышенный риск формирования устойчивой зависимости в юном возрасте.
Возможность перехода к курению или другим наркотикам (так называемый «эффект ворот»).
🧬 ДОЛГОСРОЧНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
| Область | Возможные эффекты |
|---|---|
| Онкология | Повышенный риск рака полости рта, поджелудочной железы, пищевода |
| Сердце и сосуды | Ишемическая болезнь сердца, инсульты, атеросклероз |
| Психика | Хроническая зависимость, тревожные расстройства, депрессия |
| Репродуктивное здоровье | Снижение фертильности у мужчин, тератогенные эффекты при беременности |
⚠️ СРАВНЕНИЕ С КУРЕНИЕМ
Менее вреден, чем курение, по части воздействия на легкие (нет дыма, смол, угарного газа).
Не является безопасным — содержит канцерогены и вызывает зависимость.
Шведский парадокс: несмотря на более низкий уровень курения, мужчины в Швеции используют снюс, и уровень некоторых форм рака остаётся высоким.
🔄 ЗАВИСИМОСТЬ И СИНДРОМ ОТМЕНЫ
Признаки зависимости:
Постоянное желание использовать снюс.
Невозможность отказаться.
Увеличение дозы для достижения прежнего эффекта.
Использование снюса даже при наличии проблем со здоровьем.
Симптомы отмены:
Раздражительность, депрессия.
Головные боли, бессонница.
Повышенный аппетит, тревожность.
Снижение концентрации и мотивации.
💬 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Снюс — это продукт, обладающий сильным психоактивным действием и вызывающий физическую и психологическую зависимость. Несмотря на то, что он не сопровождается вдыханием дыма, вред его многогранен и значителен. Особенно он опасен для подростков и лиц с предрасположенностью к сердечно-сосудистым или онкологическим заболеваниям.
Если ты или кто-то, кого ты знаешь, использует снюс и хочет бросить — лучше обратиться за поддержкой к врачу, наркологу или психологу. Существуют программы помощи, никотин-заместительная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие подходы.
Если нужно, я могу составить памятку, презентацию, листовку или план по отказу от снюса.
