Чтобы точно определить свой тип кожи, нужно учесть несколько факторов, включая жирность, чувствительность, наличие воспалений и общую текстуру кожи. Вот пошаговая инструкция, которая поможет тебе разобраться:
1. Очищение кожи
Начни с того, чтобы тщательно очистить кожу лица от всех косметических средств, загрязнений и остатков макияжа. Используй мягкое средство для умывания, подходящее для твоего типа кожи (например, гель или молочко). После очищения лица не наносить на кожу ни кремы, ни тоники в течение хотя бы 1-2 часов, чтобы не вмешиваться в естественное состояние кожи.
2. Подождать 1-2 часа
После умывания важно подождать 1-2 часа. За это время кожа успеет вернуться в своё естественное состояние, и ты сможешь почувствовать её естественное поведение — насколько она жирная, сухая или нормальная. Этот промежуток времени нужен для того, чтобы не вмешиваться в естественные процессы выделения жира и увлажнения кожи.
3. Оценка состояния кожи
Теперь, когда ты подождал, прислушайся и посмотри на свою кожу. Важно провести наблюдения по нескольким параметрам.
a. Жирность:
Сухая кожа: Если твоя кожа ощущается стянутой, шелушится или выглядит тусклой и обезвоженной, скорее всего, у тебя сухая кожа.
Жирная кожа: Если через некоторое время кожа начинает блестеть, особенно в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок), и ты чувствуешь жирность, то твоя кожа, скорее всего, жирная.
Комбинированная кожа: Если в Т-зоне наблюдается жирность, а на щеках или вокруг глаз кожа ощущается сухой или нормальной, это может говорить о комбинированном типе кожи.
Нормальная кожа: Если кожа ощущается мягкой, не стянута, не блестит, но и не имеет шелушений, это признак нормальной кожи.
b. Чувствительность:
Чувствительная кожа может реагировать на косметические средства покраснением, зудом, жжением, особенно после использования очищающих средств или продуктов с активными ингредиентами (например, с кислотами).
Если после очищения или в течение дня кожа краснеет, зудит или воспаляется, это может свидетельствовать о чувствительной коже.
c. Текстура кожи:
Гладкая кожа: Если кожа мягкая, ровная и не имеет неровностей, это также может свидетельствовать о нормальном типе.
Шершавость или поры: На жирной или комбинированной коже могут быть видны расширенные поры, особенно в области Т-зоны.
Шелушения: Если кожа часто шелушится, это может указывать на сухость, либо на обезвоженность, даже если кожа выглядит жирной.
d. Реакция на внешние факторы:
Сезонные изменения: Сухая кожа может стать ещё суше в холодный сезон, а жирная — более жирной в летнюю жару. Комбинированная кожа может менять своё поведение в зависимости от времени года.
4. Как дополнительно определить тип кожи?
Есть ещё несколько способов для более точного определения типа кожи:
a. Тест с салфеткой:
Для того, чтобы точно понять, насколько кожа жирная, можешь провести следующий тест:
Возьми тонкую салфетку или бумажное полотенце.
Осторожно прикоснись к разным частям лица (лоб, нос, подбородок, щеки).
Посмотри на следы, которые оставила салфетка. Если на ней видны жирные следы, это указывает на жирную или комбинированную кожу. Если следов нет, возможно, твоя кожа нормальная или сухая.
b. Наблюдение за состоянием в течение дня:
Некоторые люди замечают изменения в поведении своей кожи в течение дня. Например, кожа может начать блестеть через 3-4 часа после очищения, если она жирная. Если через несколько часов кожа ощущается стянутой и сухой, возможно, у тебя сухая или обезвоженная кожа.
5. Основные типы кожи:
Жирная кожа:
Часто блестит, особенно в области лба, носа и подбородка (Т-зона).
Может быть склонна к акне и воспалениям.
Поры могут быть расширены.
Сухая кожа:
Ощущение стянутости, особенно после умывания.
Может шелушиться или быть шершавой.
Не имеет явного блеска.
Комбинированная кожа:
В Т-зоне (лоб, нос, подбородок) жирная, а на щеках сухая или нормальная.
Может быть склонна к закупорке пор в Т-зоне.
Нормальная кожа:
Здоровый баланс: не слишком жирная и не слишком сухая.
Ровный цвет, отсутствие воспалений.
Чувствительная кожа:
Легко раздражается, покраснения, зуд, жжение.
Реагирует на внешние раздражители, такие как холод, косметика, солнечный свет.
6. Что еще важно учитывать?
Иногда человек может столкнуться с проблемой, когда тип кожи меняется в зависимости от времени года или от состояния здоровья. Например, в зимнее время кожа может становиться более сухой, а летом — жирной. Важно следить за этими изменениями, чтобы вовремя корректировать уход за кожей.
7. Как ухаживать за разными типами кожи?
Для жирной кожи: Используй гели и муссы для умывания, которые контролируют выделение кожного жира. Легкие увлажняющие кремы без масел.
Для сухой кожи: Используй более жирные и питательные средства для умывания и увлажнения. Кремы и маски с гиалуроновой кислотой, маслами и экстрактами, восстанавливающими барьер кожи.
Для комбинированной кожи: Можно комбинировать средства, подходящие для разных зон (например, матирующие средства для Т-зоны и увлажняющие для щёк).
Для нормальной кожи: Легкие увлажняющие средства, которые не перегружают кожу, но поддерживают её здоровье.
Теперь ты можешь легко определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход для неё. Если есть какие-то конкретные проблемы с кожей, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом для более точной диагностики.
