Заложенность уха при насморке — довольно распространённое явление, которое часто бывает вызвано воспалением носоглотки, приводящим к нарушению нормального функционирования евстахиевой трубы. Эта труба соединяет носоглотку и среднее ухо, и её задача — поддерживать нормальное давление в среднем ухе. Когда воспаляется слизистая оболочка носа и горла, может нарушиться проходимость евстахиевой трубы, что и вызывает ощущение заложенности в ухе.
Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние:
1. Лечение основного заболевания — насморка
Главное — это избавление от воспаления в носу, которое напрямую влияет на работу евстахиевой трубы. Если у вас насморк, то важно лечить его. Вот несколько способов:
Сосудосуживающие капли (например, Нафтизин, Оксиметазолин). Они помогают быстро снять отёк с носовых пазух, улучшив проходимость носа. Но такие капли можно использовать не более 3-5 дней, чтобы избежать привыкания.
Промывание носа. Промывание солевыми растворами (например, физиологический раствор или спреи на основе морской воды) помогает очистить носовые ходы от слизи, аллергенов и бактерий. Промывание помогает нормализовать давление в носовых пазухах и уменьшить воспаление.
Назальные стероиды (например, Будесонид, Флутиказон). Если насморк длительный и связан с воспалением носовых пазух, можно использовать стероидные спреи для носа. Они уменьшают воспаление в слизистой носа и помогают восстановить нормальное дыхание.
2. Обеззараживание и лечение среднего уха
Если заложенность уха стала следствием воспаления в среднем ухе (например, отит), то нужно принять дополнительные меры:
Теплый компресс на ухо. Использование теплого компресса может помочь уменьшить воспаление и облегчить ощущение заложенности. Нужно прикладывать тёплое (не горячее) полотенце или специальный грелку к уху на 15-20 минут несколько раз в день.
Капли в ухо. В некоторых случаях, если есть воспаление в ухе, могут помочь капли, которые уменьшают воспаление, например, Отипакс (если нет противопоказаний и перфорации барабанной перепонки).
3. Упражнения для нормализации давления в ухе
Для восстановления нормального давления в ухе можно попробовать несколько упражнений:
Метод Вальсальвы. Закройте рот, зажмите нос и осторожно выдохните, как бы «прокачивая» воздух через нос. Это помогает сбалансировать давление между средним ухом и внешней средой. Однако, если у вас болит или ощущается сильное давление в ухе, лучше избегать этого метода.
Жевание и зевание. Иногда помогает простое зевание или жевание, которое активирует евстахиеву трубу и помогает восстановить её проходимость.
4. Антибиотики (в случае бактериальной инфекции)
Если заложенность уха и насморк сопровождаются гнойными выделениями или болями в ухе, это может указывать на бактериальную инфекцию, например, острый средний отит. В таком случае может потребоваться лечение антибиотиками. Только врач может назначить подходящий антибиотик, если это необходимо.
5. Обращение к врачу
Если заложенность уха не проходит в течение нескольких дней, усиливается боль, или появляются другие симптомы, такие как повышение температуры, гнойные выделения из уха, нужно обратиться к врачу. Он проведет осмотр и определит, есть ли признаки бактериальной инфекции, отита или других заболеваний.
6. Профилактика в будущем
Чтобы избежать заложенности ушей при насморке в будущем, полезно:
Регулярно промывать нос, особенно в сезон простуд.
Избегать переохлаждений и защищать уши от сильных холодных ветров.
Соблюдать гигиену носа и носоглотки (например, использовать антисептические спреи, если есть риск простудных заболеваний).
При частых простудах и отитах можно проконсультироваться с врачом для более подробной диагностики и профилактики.
Важные моменты:
Не стоит использовать ватные палочки для чистки ушей, так как это может только усугубить проблему, вдавив воск и грязь внутрь слухового прохода.
Если насморк и заложенность уха сопровождаются сильной болью, особенно в ухе, нужно обратиться к врачу как можно скорее.
Надеюсь, что эти рекомендации помогут вам облегчить состояние и восстановить нормальное самочувствие!
