Нижнее давление на тонометре — это диастолическое артериальное давление. Оно отражает минимальное давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца (диастолы) между сердечными сокращениями. Это один из двух показателей, которые выдает тонометр: например, в записи 120/80 мм рт. ст. цифра 80 — это диастолическое давление.
📌 Что такое диастолическое давление?
Диастолическое давление показывает, с каким давлением кровь продолжает циркулировать по сосудам в тот момент, когда сердце не сокращается, а находится в состоянии покоя и наполняется новой порцией крови. Оно зависит прежде всего от состояния артериальных сосудов и объема циркулирующей крови.
⚙️ Механизм формирования
Во время сердечного цикла:
Систола – сердце сокращается и выталкивает кровь в аорту (в этот момент регистрируется верхнее (систолическое) давление).
Диастола – сердце расслабляется, клапаны закрываются, и артериальные стенки продолжают поддерживать ток крови по сосудам за счёт своего эластичного натяжения.
Диастолическое давление отражает:
Тонус сосудов (сопротивление периферических артерий)
Объем крови
Функцию почек и гормональную регуляцию
Состояние сосудистой стенки (эластичность, наличие атеросклероза и др.)
📏 Нормальные значения
| Категория давления | Систолическое (верхнее), мм рт. ст. | Диастолическое (нижнее), мм рт. ст. |
|---|---|---|
| Норма | 90–120 | 60–80 |
| Высокое нормальное | 121–129 | 81–84 |
| Гипертония 1 степени | 130–139 | 85–89 |
| Гипертония 2 степени | 140–159 | 90–99 |
| Гипертония 3 степени | ≥160 | ≥100 |
| Гипотония | <90 | <60 |
Примечание: важны оба значения — и верхнее, и нижнее, но диастолическое особенно значимо у людей молодого и среднего возраста, потому что чаще связано с тонусом сосудов, а не с возрастными изменениями сердца.
🔍 Повышенное нижнее давление — что это может значить?
Когда диастолическое давление постоянно превышает 90 мм рт. ст., это может говорить о:
Гипертонии (особенно диастолическая форма у молодых людей)
Заболеваниях почек (почечная гипертензия)
Эндокринных расстройствах (например, гипотиреоз, феохромоцитома)
Хроническом стрессе, тревоге, нарушениях сна
Ожирении, нарушениях обмена веществ
Избыточном употреблении соли и алкоголя
🔻 Пониженное нижнее давление — возможные причины:
Если диастолическое давление ниже 60 мм рт. ст., возможны причины:
Гипотония (сосудистая дистония)
Сердечная недостаточность (особенно у пожилых)
Обезвоживание, кровопотеря
Гормональные расстройства (надпочечники, щитовидка)
Инфекции, сепсис
Приём некоторых лекарств (антигипертензивные, мочегонные и др.)
💡 Почему важно следить за нижним давлением?
Высокое диастолическое давление увеличивает риск инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, особенно у молодых людей.
Низкое диастолическое давление может приводить к головокружениям, слабости, нарушению питания мозга и других органов, особенно у пожилых.
📋 Советы:
Измеряйте давление в покое, сидя, после 5 минут отдыха.
Измеряйте давление на обеих руках при первом визите, затем — на той, где выше.
Ведите дневник артериального давления, если есть жалобы или подозрения.
Если хочешь, я могу помочь:
Рассчитать твой индивидуальный целевой уровень давления
Подсказать, когда идти к врачу
Помочь составить дневник наблюдений или напомнить, как правильно измерять давление
Готов помочь, если нужно!
