Если человек потерял сознание из-за голода (или так называемого «голодного обморока»), важно как можно быстрее и правильно оказать помощь, чтобы избежать более серьезных последствий для его здоровья. Вот что нужно делать шаг за шагом:
1. Обеспечьте безопасность пострадавшего
Положите человека на спину: Для этого аккуратно поднимите его и усаживайте или укладывайте на мягкую поверхность. Если он находится на улице, подложите под голову что-то мягкое, например, куртку или одежду.
Поверните голову на бок: Это нужно для того, чтобы если пострадавший начнёт рвать, рвотные массы не попали в дыхательные пути и не вызвали удушье. Также важно, чтобы человек не проглотил свою тягу, если он не может контролировать мышцы.
Откройте дыхательные пути: Легонько приподнимите подбородок, чтобы дыхание было свободным. Пальцами не надавливайте на горло и не блокируйте его, если человек лежит на спине.
2. Проверьте дыхание и пульс
Проверьте, есть ли у человека дыхание, а также пульс. Если человек не дышит и у него нет пульса, начинайте немедленно сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Если человек дышит, но всё ещё без сознания, следуйте остальным шагам.
Если пульс и дыхание есть, продолжайте наблюдать за состоянием пострадавшего и не оставляйте его одного.
3. Не пытайтесь сразу дать еду или питьё
Когда человек теряет сознание из-за голода, его организм может быть очень слабым, и попытки давать еду или напитки сразу могут быть опасны. Это может вызвать удушье или обострить состояние.
4. Постепенно восстанавливайте силы
Когда человек начнёт приходить в себя, важно действовать аккуратно. Постепенно поднимайте уровень сахара в его крови:
Тёплая сладкая жидкость: Если человек начинает приходить в себя, дайте ему выпить сладкий чай, сок или воду с сахаром (но в небольших количествах, чтобы избежать резкого скачка уровня сахара). Это поможет вернуть силы и стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Не давайте еды сразу: Если пострадавший уже в сознании и может глотать, давайте ему маленькие порции пищи — что-то лёгкое, например, печенье, банан или немного сухариков.
5. Обратите внимание на признаки ухудшения
После того как человек вернёт сознание, необходимо внимательно следить за его состоянием:
Если у человека наблюдаются симптомы, такие как сильная слабость, головокружение, потемнение в глазах, это может свидетельствовать о серьёзной недостаточности питательных веществ или других заболеваниях.
Если пострадавший чувствует себя очень плохо, или его состояние не улучшается, немедленно вызовите скорую помощь.
6. Обратитесь к врачу
Голодающий обморок может быть признаком серьезных проблем с питанием или метаболизмом, поэтому важно:
Обратиться к врачу для диагностики причин обморока.
Пройти обследование, чтобы исключить другие заболевания, например, проблемы с сердцем или сосудистой системой.
7. Предотвращение голодных обмороков в будущем
Чтобы избежать повторных обмороков, человеку важно:
Соблюдать регулярное питание, избегать длительных периодов без еды.
Поддерживать нормальный уровень сахара в крови, особенно если есть склонность к гипогликемии.
Обогащать рацион витаминами и минералами.
Если человек страдает от заболеваний, таких как диабет или проблемы с пищеварением, важно контролировать эти состояния.
Примерный алгоритм действий:
Положите на спину.
Проверьте пульс и дыхание.
Не пытайтесь кормить или поить до восстановления сознания.
При восстановлении сознания — давайте сладкую жидкость.
Следите за состоянием и при ухудшении вызывайте скорую помощь.
Обратитесь к врачу для дальнейших рекомендаций.
Это общее руководство, и оно может немного изменяться в зависимости от состояния пострадавшего, но оно поможет обеспечить безопасное и эффективное восстановление.
