Укрепление ногтей после использования гель-лака — это важный процесс восстановления, так как гель-лак может истончить ногтевую пластину и ослабить её. Чтобы помочь ногтям вернуться в норму и укрепиться, необходимо следовать ряду шагов, начиная с ухода за ними и заканчивая правильным питанием. Вот подробный и пошаговый план:
1. Постепенное снятие гель-лака
Очень важно снимать гель-лак правильно, чтобы не повредить ногтевую пластину. Если вы снимаете гель-лак в салоне, убедитесь, что мастер делает это аккуратно и без использования грубых инструментов. Если вы делаете это дома, используйте ацетон или специальные средства для снятия гель-лака, следуя инструкции:
Нанесите средство для снятия гель-лака на ватный диск.
Приложите его к ногтю и оберните фольгой.
Через 10-15 минут аккуратно удалите гель-лак с помощью апельсиновой палочки, избегая сильного надавливания на ноготь.
Важно: Никогда не пытайтесь отодрать гель-лак с ногтя, это может привести к травмированию ногтевой пластины.
2. Оставьте ногти «отдохнуть»
После того как вы сняли гель-лак, дайте ногтям отдыхать хотя бы 1-2 недели. Это время позволит вашим ногтям восстановиться и вернуться к нормальному состоянию. В это время:
Не наносите лак: Лучше дать ногтям возможность дышать, чтобы избежать излишней травматизации.
Не используйте гель-лак: Позвольте ногтям укрепиться, прежде чем снова использовать долговременные покрытия.
3. Уход за ногтями и кутикулой
Увлажнение и питание. Ногти нуждаются в увлажнении и питательных веществах, чтобы восстановить свою структуру. Используйте масла для ногтей, содержащие витамины E, A и D, а также масла (например, аргановое, оливковое, касторовое). Наносите масло на кутикулы и ногтевую пластину и массируйте.
Бальзамы и кремы для кутикулы. Эти средства помогут увлажнить кожу и укрепить ногтевую пластину.
Массаж ногтей. Легкий массаж стимулирует кровообращение и ускоряет рост ногтей. Можно использовать для массажа натуральные масла или кремы.
4. Питание ногтей снаружи и изнутри
Правильное питание. Ногти требуют достаточного количества витаминов и минералов для восстановления. Особенно важны:
Биотин — укрепляет ногтевую пластину и способствует ее росту.
Цинк — помогает заживлению и восстановлению поврежденных ногтей.
Кальций — укрепляет структуру ногтей.
Железо — способствует нормализации кровоснабжения и росту.
Витамины группы B — важны для общего состояния ногтей и кожи.
Включайте в свой рацион:
Морепродукты
Орехи (особенно миндаль, кешью)
Яйца
Молочные продукты
Овощи (брокколи, шпинат)
Фрукты (особенно цитрусовые и ягоды)
Добавки для ногтей. Существуют специальные добавки с биотином, витаминами группы B, кальцием и другими полезными веществами, которые помогают укрепить ногти. Обычно они продаются в виде таблеток или капсул.
5. Использование укрепляющих средств
После снятия гель-лака можно использовать специальные укрепляющие лаки или покрытия для ногтей. Они содержат протеины, витамины и минералы, которые помогут укрепить ногтевую пластину.
Укрепляющие лаки. Эти лаки часто содержат кальций, кератин или другие вещества, которые укрепляют ногти.
Сыворотки и масла. Есть сыворотки для восстановления ногтей, которые активно питают и восстанавливают их структуру.
Лаки с биотином. Многие бренды предлагают средства с биотином, которые помогают улучшить состояние ногтей.
6. Регулярное подравнивание ногтей
Чтобы избежать дальнейшего повреждения ногтей, регулярно подравнивайте их. Это поможет избежать ломкости и разделения ногтей на кончиках. Используйте пилочку с мягким покрытием, чтобы не травмировать ноготь. Пилочку следует держать под углом, чтобы ногти не ломались.
7. Осторожность при домашнем уходе
Будьте осторожны, выполняя домашние дела, чтобы не повредить ногти. Используйте перчатки при уборке или выполнении любой работы, которая может повредить ногти, например, мытье посуды или садоводство.
8. Дополнительные советы
Не используйте ногти как инструмент. Это очень важно, потому что попытка открыть что-то ногтями (например, бутылку) может привести к трещинам и повреждениям.
Регулярно увлажняйте кожу рук и ногтей. В холодное время года особенно важно поддерживать влажность, чтобы избежать их ломкости и сухости.
Избегайте слишком частого контакта с агрессивными химическими веществами, такими как средства для чистки или моющие средства. Лучше всего носить перчатки.
9. Профессиональные процедуры
В салонах красоты часто предлагают процедуры для восстановления ногтей, такие как:
Парафинотерапия. Теплый парафин помогает увлажнить и питать ногти и кожу.
Ультразвуковая терапия. Эта процедура может помочь улучшить кровообращение и ускорить восстановление ногтей.
Массаж рук. Он также помогает улучшить кровообращение и ускоряет процесс восстановления ногтей.
10. Терпение
Ногти восстанавливаются не мгновенно, и процесс может занять несколько недель или даже месяцев в зависимости от того, как сильно были повреждены ногти. Будьте терпеливы и продолжайте ухаживать за ногтями — они постепенно восстановят свою прочность и здоровье.
Надеюсь, это поможет вам вернуть ногтям их первоначальную силу и красоту!
