Цифры, которые отображаются на тонометре при измерении артериального давления, представляют собой жизненно важные параметры, характеризующие работу сердечно-сосудистой системы. Обычно на экране тонометра вы видите три показателя:
Систолическое давление (верхнее)
Диастолическое давление (нижнее)
Пульс (частота сердечных сокращений, ЧСС)
Разберем каждый из них максимально подробно.
1. Систолическое давление (верхнее значение)
Что это такое?
Систолическое давление — это максимальное давление крови в артериях в момент сокращения сердца (систолы), когда левый желудочек выталкивает кровь в аорту и далее по всему телу.
Обозначается как:
Систолическое давление / Диастолическое давление
Например: 120/80 мм рт. ст. — здесь 120 и есть систолическое давление.
Норма:
✅ Для взрослого человека: 90–120 мм рт. ст.
Что означает отклонение?
Повышенное систолическое давление (выше 130 мм рт. ст.) может указывать на гипертонию (артериальную гипертензию).
Пониженное (ниже 90 мм рт. ст.) — на гипотонию, возможно из-за обезвоживания, кровопотери, сердечной недостаточности и т.д.
2. Диастолическое давление (нижнее значение)
Что это такое?
Диастолическое давление — это минимальное давление крови в артериях в момент расслабления сердца (диастолы), когда сердце наполняется кровью перед следующим сокращением.
Норма:
✅ Для взрослого человека: 60–80 мм рт. ст.
Что означает отклонение?
Повышенное диастолическое давление (выше 90 мм рт. ст.) также говорит о гипертонии.
Сниженное (ниже 60 мм рт. ст.) может свидетельствовать о снижении сосудистого тонуса, гормональных нарушениях, обезвоживании.
3. Пульс (частота сердечных сокращений, ЧСС)
Что это такое?
Пульс — это количество ударов сердца в минуту. Он отражает, как часто сердце сокращается, перекачивая кровь по организму.
Норма:
Для взрослого в состоянии покоя: 60–90 ударов в минуту
У спортсменов — может быть ниже (40–60), у детей — выше (90–120 в зависимости от возраста)
Что означает отклонение?
Частый пульс (тахикардия) может быть при: стрессах, лихорадке, обезвоживании, анемии, сердечных заболеваниях.
Редкий пульс (брадикардия) бывает при: хорошей физической подготовке, нарушениях проводимости сердца, воздействии некоторых медикаментов.
Как читать показания тонометра?
Допустим, тонометр показал:
🩺 135 / 85, пульс 78
Это означает:
Систолическое давление — 135 мм рт. ст. (чуть выше нормы)
Диастолическое давление — 85 мм рт. ст. (на границе нормы)
Пульс — 78 ударов в минуту (нормально)
Такое давление может квалифицироваться как предгипертония или гипертензия 1 степени, в зависимости от возраста и других факторов.
Как измерять давление правильно (влияет на точность цифр):
Спокойное состояние — не измеряйте после физической нагрузки или сразу после еды.
Положение тела — сидя, со спиной, опирающейся на спинку стула, рука на уровне сердца.
Манжета — должна быть правильно подобрана по размеру и располагаться на 2–3 см выше локтевого сгиба.
Перед измерением — не курить, не пить кофе за 30 минут.
Двойное измерение — лучше измерить 2 раза с интервалом 1–2 минуты и взять среднее значение.
Дополнительные термины:
Пульсовое давление = Систолическое – Диастолическое
→ Например: 120 – 80 = 40 мм рт. ст. (норма: 30–50)Артериальная гипертензия — стойкое повышение давления выше 140/90 мм рт. ст.
Артериальная гипотензия — устойчиво низкое давление (менее 90/60 мм рт. ст.)
Таблица ориентировочных норм давления по возрастам (для взрослых):
| Возраст | Норма АД (мм рт. ст.) |
|---|---|
| 20–30 лет | 110–125 / 70–80 |
| 30–40 лет | 120–130 / 75–85 |
| 40–60 лет | 125–140 / 80–90 |
| 60+ лет | до 150 / 90 допустимо |
Если хочешь, я могу помочь проанализировать твое давление или показать, как интерпретировать колебания давления по дням — просто напиши!
