Уровень сахара в крови, также называемый глюкозой в крови, является важным показателем для оценки здоровья, особенно в контексте диагностики и контроля диабета. Когда уровень сахара в крови выходит за пределы нормальных значений, это может привести к серьезным последствиям для организма. Рассмотрим, что означает критический уровень сахара, и какие значения могут быть опасными для здоровья.
Нормальные уровни сахара в крови
Прежде чем говорить о критических уровнях, важно понимать, что считается нормальным уровнем сахара в крови.
1. Нормальный уровень глюкозы натощак:
Нормальный диапазон: 3.9–5.5 ммоль/л (70–99 мг/дл)
Измеряется после ночного голодания (в течение минимум 8 часов).
2. Нормальный уровень глюкозы через 2 часа после еды (постпрандиальный уровень):
Нормальный диапазон: до 7.8 ммоль/л (140 мг/дл).
3. Гликированный гемоглобин (HbA1c):
Нормальный уровень: менее 5.7%.
Если уровень сахара выходит за эти пределы, это может указывать на нарушение обмена веществ, например, на преддиабет или диабет.
Критические уровни сахара в крови
Теперь давайте рассмотрим, какие уровни сахара в крови считаются критическими для здоровья.
1. Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови)
Когда уровень глюкозы в крови слишком высок, это может привести к ряду острых и хронических осложнений. Важно различать гипергликемию легкой и тяжелой степени.
Уровень сахара выше 7.8 ммоль/л (140 мг/дл) через 2 часа после еды уже может быть признаком диабета, но не всегда это критический уровень. Однако, если такие уровни становятся регулярными, необходимо принимать меры.
Уровень сахара от 13.9 ммоль/л (250 мг/дл) и выше уже является опасным и требует немедленного вмешательства, так как это может привести к диабетической кетоацидозной коме (ДКА) или гиперосмолярной гипергликемической коме (ГГК) — состояниям, угрожающим жизни.
Диабетическая кетоацидозная кома (ДКА):
Это одно из наиболее острых и опасных состояний, которое развивается при недостатке инсулина. В результате организм начинает использовать жиры как источник энергии, что приводит к образованию кетонов (кислот), которые накапливаются в крови и могут вызвать сдвиг кислотно-щелочного баланса.
Состояние может развиваться быстро, в течение нескольких часов, и включает симптомы: сухость во рту, сильную жажду, частое мочеиспускание, утомляемость, головную боль, тошноту и рвоту.
Уровень сахара в крови при ДКА может быть более 13.9 ммоль/л (250 мг/дл), а иногда даже значительно выше.
Гиперосмолярная гипергликемическая кома (ГГК):
Это также опасное состояние, чаще встречающееся у пожилых людей с диабетом 2 типа. В отличие от ДКА, кетоны в крови при ГГК обычно не образуются, однако уровень сахара может достигать 33.3 ммоль/л (600 мг/дл) и выше. Это состояние также сопровождается обезвоживанием, спутанностью сознания и может привести к коме.
2. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
Опасность представляет не только высокое, но и слишком низкое содержание сахара в крови. Это состояние называется гипогликемия. Важно, чтобы люди с диабетом контролировали уровень сахара, чтобы избежать резких падений, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Уровень сахара менее 3.9 ммоль/л (70 мг/дл) считается низким, но может не быть критическим, если уровень восстанавливается после употребления углеводов. Тем не менее, если уровень падает ниже 3.0 ммоль/л (54 мг/дл), это может вызвать симптомы гипогликемии, такие как:
Потливость
Дрожь
Головокружение
Нарушения концентрации
Раздражительность
Сильная слабость
Голод
Замедленная речь и спутанность сознания
Очень низкий уровень сахара (менее 2.8 ммоль/л или 50 мг/дл) может привести к потере сознания, судорогам и, если не принять меры, к смерти.
Как предотвратить критические состояния?
Чтобы избежать критических состояний, важно регулярно контролировать уровень сахара в крови, особенно у людей с диабетом. Вот несколько рекомендаций:
Постоянный мониторинг уровня сахара: регулярные измерения глюкозы в крови помогут вам своевременно выявить изменения в уровне сахара и принять необходимые меры.
Диета и физическая активность: поддержание здорового питания и регулярных физических упражнений может помочь стабилизировать уровень сахара и предотвратить как гипергликемию, так и гипогликемию.
Инсулин и лекарства: людям с диабетом важно точно соблюдать предписания по приему инсулина или других препаратов для контроля уровня сахара.
Образование и помощь: важно научиться распознавать симптомы как гипогликемии, так и гипергликемии, чтобы своевременно принять меры.
Заключение
Критический уровень сахара в крови может быть как слишком высоким, так и слишком низким. Высокий уровень глюкозы (например, выше 13.9 ммоль/л или 250 мг/дл) может привести к диабетической кетоацидозной или гиперосмолярной гипергликемической коме, что требует немедленного медицинского вмешательства. Низкий уровень сахара (менее 2.8 ммоль/л или 50 мг/дл) также опасен, так как может привести к потерей сознания и другим тяжелым последствиям.
Поэтому очень важно поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы и обращаться за медицинской помощью при любых отклонениях.
