что можно приготовить из сметаны

Сметана — это невероятно универсальный продукт, который используется как в сладких, так и в соленых блюдах. Она придает вкус, кремовую текстуру и может служить основой для соусов, десертов, выпечки и даже как добавка к основным блюдам. Я подготовил для тебя несколько идей, как использовать сметану, и постарался быть максимально подробным.

1. Сметанный соус

Сметана идеально подходит для соусов, особенно в сочетании с различными специями и травами.

Простой сметанный соус с чесноком:

  • Ингредиенты: сметана (200 г), чеснок (2-3 зубчика), зелень (укроп, петрушка), соль, перец.

  • Приготовление:

    1. Мелко нарезать чеснок или выдавить через пресс.

    2. В небольшой миске смешать сметану с чесноком, добавить мелко нарезанную зелень.

    3. Посолить и поперчить по вкусу.

    4. Можно добавить немного лимонного сока для яркости вкуса.

Этот соус отлично подходит для мясных блюд, например, к котлетам, шашлыкам, картошке или овощам на гриле.

Сметанный соус с горчицей:

  • Ингредиенты: сметана (200 г), горчица (1-2 ч. л.), мед (1 ч. л.), лимонный сок (по вкусу), соль, перец.

  • Приготовление:

    1. Смешать сметану с горчицей и медом.

    2. Добавить немного лимонного сока, чтобы сбалансировать вкус.

    3. Посолить и поперчить по вкусу.

Этот соус подойдет для курицы или рыбы, а также для заправки салатов.

2. Супы на основе сметаны

Сметана является прекрасной основой для крем-супов, придавая им нежную текстуру и приятный вкус.

Крем-суп из картофеля с сметаной:

  • Ингредиенты: картофель (3-4 шт.), морковь (1 шт.), лук (1 шт.), сметана (100 г), чеснок (1 зубчик), бульон (500 мл), соль, перец, зелень.

  • Приготовление:

    1. Нарезать лук и морковь, обжарить их на растительном масле до мягкости.

    2. Картофель нарезать кубиками и добавить к овощам, залить бульоном. Варить до готовности картофеля.

    3. В конце варки добавить измельченный чеснок и варить еще пару минут.

    4. Перемешать все в блендере до получения кремовой текстуры.

    5. Добавить сметану, соль и перец по вкусу.

Этот суп можно подавать с крутонами или жареными грибами.

Сметанный борщ:

  • Ингредиенты: свекла (1-2 шт.), капуста (100 г), картофель (3-4 шт.), морковь (1 шт.), лук (1 шт.), томатная паста (2 ст. л.), сметана (2-3 ст. л.), уксус, сахар, соль, перец, зелень.

  • Приготовление:

    1. Нарезать овощи и обжарить лук, морковь, добавив томатную пасту.

    2. В кастрюле закипятить воду и добавить нарезанный картофель, капусту и свеклу.

    3. Варить до готовности овощей, добавить уксус, сахар, соль и перец по вкусу.

    4. Когда борщ готов, добавить сметану и тщательно размешать.

Подавать борщ с укропом и чесночными пампушками.

3. Запеканки и выпечка с сметаной

Сметана делает выпечку более мягкой, влажной и ароматной.

Творожная запеканка:

  • Ингредиенты: творог (500 г), яйца (3 шт.), сахар (100 г), манка (3 ст. л.), сметана (100 г), ванилин, соль.

  • Приготовление:

    1. В миске смешать творог, яйца, сахар, манку, ванилин и сметану.

    2. Хорошо перемешать массу до однородности.

    3. Выложить в форму для запеканки, смазанную маслом.

    4. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 40-50 минут.

Запеканка получается очень нежной и сочной, сметана придает ей кремовую текстуру.

Пирог с яблоками и сметаной:

  • Ингредиенты: яблоки (4-5 шт.), сметана (100 г), сахар (150 г), яйца (2 шт.), мука (250 г), разрыхлитель теста (1 ч. л.), ванильный сахар.

  • Приготовление:

    1. Яблоки очистить, нарезать на кусочки.

    2. В миске взбить яйца с сахаром, добавить сметану и ваниль.

    3. Постепенно добавить муку с разрыхлителем.

    4. Вылить тесто в форму, сверху выложить яблоки.

    5. Выпекать пирог при 180°C около 40-50 минут.

Пирог получается воздушным и влажным за счет сметаны.

4. Десерты с сметаной

Сметана — отличная основа для десертов, она делает их более кремовыми и нежными.

Сметанник (пирог с сметаной):

  • Ингредиенты: сметана (300 г), сахар (100 г), яйца (2 шт.), мука (300 г), разрыхлитель (1 ч. л.), ваниль.

  • Приготовление:

    1. В миске взбить яйца с сахаром, добавить сметану, ваниль.

    2. Постепенно добавить муку и разрыхлитель.

    3. Выпекать в разогретой духовке при 180°C около 30-40 минут.

Пирог будет мягким, влажным, с легким ванильным ароматом.

Сметанно-йогуртовый крем:

  • Ингредиенты: сметана (200 г), натуральный йогурт (100 г), мед (2 ст. л.), ваниль, ягоды (по желанию).

  • Приготовление:

    1. Смешать сметану с йогуртом и медом.

    2. Добавить ваниль по вкусу.

    3. Охладить крем в холодильнике и подавать с ягодами или как начинку для пирога.

Этот крем идеально подходит как начинка для тортов или просто как самостоятельный десерт.

5. Маринование с сметаной

Сметана отлично подходит для маринования мяса, особенно курицы, свинины или рыбы.

Маринад для курицы с сметаной:

  • Ингредиенты: сметана (200 г), чеснок (3 зубчика), лимонный сок (2 ст. л.), куркума (1 ч. л.), соль, перец, специи.

  • Приготовление:

    1. Смешать все ингредиенты в миске.

    2. Залить курицу маринадом и оставить на 1-2 часа, можно на ночь.

    3. После маринования курицу можно запечь или обжарить.

Курица будет мягкой, с ароматной и нежной корочкой.

6. Сметана как топпинг или добавка

Сметану можно использовать как топпинг для самых разных блюд:

  • К блинчикам или оладьям. Сметана придает мягкость и кремовость, идеально сочетается с медом или ягодами.

  • К вареным или запеченным овощам. Сметана придает блюдам сливочный вкус, можно добавить зелень, чеснок или специи для усиления аромата.

  • К гречке, картошке или макаронам. Простое и вкусное дополнение к гарнирам.


Сметана — это невероятно универсальный продукт, и с ней можно готовить действительно много разнообразных блюд. Каждое из них можно адаптировать под свой вкус, добавив любимые специи или ингредиенты. Надеюсь, что из этого списка ты выберешь что-то для себя!

Scroll to Top

Карта сайта