Поставить себе укол может быть сложной задачей, особенно если это нужно делать впервые. Однако, при правильной подготовке и соблюдении всех этапов, процедура может быть безопасной и эффективной. Вот подробная инструкция:
1. Подготовка
Необходимые материалы:
Игла и шприц (перед использованием убедитесь, что они стерильны).
Лекарство или раствор, который вам нужно ввести.
Вата или марля, смоченная спиртом.
Спирт или антисептик для обработки кожи.
Место для проведения инъекции (например, зеркало или удобная поверхность, чтобы вам было легче видеть, что вы делаете).
Психологическая подготовка:
Сначала расслабьтесь. Уколы могут вызывать стресс, но постарайтесь оставаться спокойным. Лучше всего делать это в спокойной обстановке.
2. Выбор места для инъекции
Существует несколько мест, куда можно поставить укол:
Внутримышечный укол (например, в ягодицу):
Это одно из самых распространенных мест для инъекций, так как мышечная ткань в этой области достаточно плотная, и укол будет более удобным.
Подкожный укол (например, в живот):
Это наиболее безопасный и удобный вариант для инъекций, если препарат вводится под кожу. Часто используется для инсулина и других лекарств.
Инъекции в бедро:
Это также подходящее место для внутримышечных инъекций, но немного сложнее контролировать, чем ягодица.
Для новичков рекомендуется начинать с подкожной инъекции (например, в живот).
3. Подготовка шприца
Откройте упаковку с шприцем и иглой. Старайтесь не прикасаться к стерильным частям, чтобы избежать их загрязнения.
Наберите лекарство:
Откройте ампулу или флакон с лекарством. Если это флакон с резиновым колпачком, продезинфицируйте его спиртом.
Вставьте иглу в ампулу или флакон и аккуратно потяните поршень шприца, чтобы набрать нужное количество лекарства.
Проверьте отсутствие пузырьков воздуха: Поднимите шприц вверх и слегка постучите по нему, чтобы пузырьки поднялись вверх. Аккуратно потяните поршень, чтобы выпустить воздух.
4. Обработка места инъекции
Протрите выбранное место спиртом или антисептиком.
Подождите пару секунд, чтобы спирт подсох. Это предотвращает раздражение кожи.
5. Процесс введения инъекции
Расслабьте мышцы: Если вы собираетесь делать внутримышечный укол, расслабьте место инъекции (ягодица или бедро). Чем более расслаблены мышцы, тем легче будет ввести иглу.
Правильный угол:
Для подкожной инъекции (например, в живот) иглу нужно вводить под углом 45 градусов.
Для внутримышечной инъекции (например, в ягодицу или бедро) иглу вводите под углом 90 градусов.
Введение иглы:
Одним быстрым движением вводите иглу в кожу и мышцу (если внутримышечный укол). Если делаете подкожную инъекцию, игла будет проходить в подкожную ткань.
Будьте уверены в движении — не дергайте и не тяните иглу назад.
Введение лекарства:
После того как игла окажется в тканях, медленно и аккуратно выдавливайте лекарство из шприца, надавливая на поршень.
Следите за тем, чтобы лекарство вводилось равномерно и без сильного давления.
6. Завершение инъекции
Извлечение иглы: Когда все лекарство введено, аккуратно извлеките иглу.
Массаж места инъекции (если это необходимо): Для улучшения всасывания лекарства можно легонько помассировать место инъекции. Но будьте аккуратны с массированием, если у вас есть противопоказания или лекарство раздражает ткань.
Приложите ватный диск с спиртом или марлю к месту инъекции на несколько секунд. Это поможет остановить возможное кровотечение.
7. Утилизация использованных материалов
Все использованные иглы, шприцы и ватные диски следует утилизировать в специально отведенную для этого емкость (например, контейнер для медицинских отходов). Это крайне важно для предотвращения инфекций и других проблем.
Никогда не выбрасывайте иглу или шприц в обычный мусор.
Советы и рекомендации
Не торопитесь. Делайте все шаги спокойно и уверенно.
Не используйте иглы и шприцы повторно. Это может привести к заражению.
Избегайте инъекций в одни и те же места. Чередуйте места инъекций, чтобы избежать воспалений и уплотнений.
Если вы делаете инъекцию в живот, старайтесь выбирать области на 2-3 см от пупка.
Проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если не уверены, как правильно выполнить инъекцию, особенно если она должна быть внутримышечной.
Если что-то из этого вызывает сомнения, лучше попросите кого-то помочь вам на первых порах.
